Curso de Psicologia Positiva: Prática da felicidade
PorCursosOnline55
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O que aconteceria se a psicologia não se centrasse no que está mal? E se o seu poder residisse em construir o que funciona? Essa é a revolução da psicologia positiva, o estudo científico do que nos faz 'florescer'. Este curso é o teu guia para deixares de sobreviver e começares a cultivar ativamente a tua felicidade e bem estar.
Isto não é um 'pensamento positivo' vazio, é ciência aplicada. Vais mergulhar nas emoções positivas, aprendendo como a gratidão e o otimismo constroem recursos mentais. O pilar é o autoconhecimento: vais descobrir as tuas forças pessoais e aprender a redesenhar a tua vida em torno delas para atingir uma felicidade autêntica.
Ensinaremos te a entrar no estado de Flow, essa sensação de imersão em que o tempo voa sem que o percebas. Não se trata de ignorar o negativo, mas de construir resiliência. Vais aprender que o sofrimento faz parte da vida, mas verás como recuperar da adversidade mais depressa e com mais força.
Iremos além da felicidade momentânea e exploraremos como o mindfulness e a autocompaixão melhoram a tua saúde mental e as tuas relações. Finalmente, guiaremos a tua busca por um propósito de vida, oferecendo te as ferramentas para alcançares uma vida com muito mais sentido e bem estar subjetivo.
Detalhes do Curso
- Horas de vídeo 14
- Horas de estudo 112
- Vídeos 215
- Teste 215
- Nível básico a avançado
- Linguagem Português e Multilíngue
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento
