Curso de Psicologia Positiva: Prática da felicidade
PorCursosOnline55
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O que aconteceria se a psicologia não se concentrasse no que está errado? E se o seu poder residisse em construir aquilo que funciona? Essa é a revolução da psicologia positiva, o estudo científico do que nos faz «florescer». Este curso é o teu guia para deixar de sobreviver e cultivar de forma ativa a tua felicidade e bem‑estar com práticas concretas e sustentáveis diárias.
Isto não é pensamento positivo vazio, é ciência aplicada. Imergirás nas emoções positivas, aprendendo como a gratidão e o otimismo constroem recursos mentais. O pilar é o autoconhecimento: descobrirás as tuas forças pessoais e aprenderás a redesenhar a vida em torno delas para alcançar uma felicidade autêntica.
Ensinaremos a entrar no «estado de Flow», essa sensação de imersão onde o tempo voa sem dares por isso. Não se trata de ignorar o negativo, mas de construir resiliência. Aprenderás que o sofrimento faz parte da vida, porém verás como recuperar mais rapidamente da adversidade e com maior força.
Vamos além da felicidade momentânea e exploraremos como o mindfulness e a autocompaixão melhoram a tua saúde mental e as relações. Por fim, guiaremos na procura do teu propósito de vida, dando‑te as ferramentas para alcançares uma existência com muito mais significado e bem‑estar subjetivo.
Detalhes do Curso
- Horas de vídeo 14
- Horas de estudo 112
- Vídeos 215
- Teste 215
- Nível básico a avançado
- Linguagem Português e Multilíngue
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento
