Curso de Psicologia Positiva: Prática da felicidade
PorCursosOnline55
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E se a psicologia não se concentrasse no que está errado? E se o seu poder estivesse na capacidade de construir o que funciona? Essa é a revolução da psicologia positiva, o estudo científico do que nos faz 'florescer'. Este curso é seu guia para deixar de sobreviver e cultivar ativamente sua felicidade e bem estar.
Isto não é 'pensamento positivo' vazio, é ciência aplicada. Você mergulhará nas emoções positivas, aprendendo como a gratidão e o otimismo constroem recursos mentais. O pilar é o autoconhecimento: você descobrirá suas forças pessoais e aprenderá a redesenhar sua vida em torno delas para alcançar uma felicidade autêntica.
Vamos ensinar você a entrar no 'estado de Flow', aquela sensação de imersão em que o tempo passa voando sem que você perceba. Não se trata de ignorar o negativo, mas sim de construir resiliência. Você aprenderá que o sofrimento faz parte da vida, mas verá como se recuperar da adversidade mais rápido e com mais força.
Iremos além da felicidade momentânea e exploraremos como o mindfulness e a autocompaixão melhoram sua saúde mental e seus relacionamentos. Finalmente, vamos guiar você na busca do seu propósito de vida, dando as ferramentas para alcançar uma vida com muito mais significado e bem estar subjetivo.
Detalhes do Curso
- Horas de video 14
- Horas de estudo 112
- Vídeos 215
- Test 215
- Nível básico a avançado
- Língua Português e Multilíngue
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento
