Transcrição A mentalidade da vitimização
A mentalidade de vitimização é um padrão de pensamento e de comportamento em que uma pessoa se vê constantemente como vitima das circunstâncias, das acções dos outros ou da má sorte, sentindo que tem pouco ou nenhum controlo sobre o que lhe acontece.
Esta atitude, embora possa oferecer algumas "vantagens" secundárias a curto prazo, é prejudicial ao bem-estar e ao crescimento pessoal a longo prazo.
Apuramento de responsabilidades
Uma das carateristicas centrais da vitimização é a externalização da responsabilidade.
A pessoa que adopta este papel culpa frequentemente o ambiente - o parceiro, a familia, o governo, as empresas - pela sua infelicidade, má situação económica ou problemas emocionais.
Ao transferir o poder das suas acções e resultados para os outros, está a aliviar-se da responsabilidade pela sua própria vida.
Se uma pessoa sente que seguiu todas as "regras" ou expectativas sociais ("fiz o que era suposto fazer") e mesmo assim não obteve os resultados desejados, pode concluir que a culpa é de quem lhe deu essas diretrizes ou de um sistema injusto.
Este raciocinio evita a autorreflexão sobre as próprias escolhas e acções.
As "vantagens" secundárias
Embora possa parecer contraditório, ser "vitima" pode ter alguns ganhos secundários.
Estas podem incluir receber atenção, simpatia ou conforto dos outros, ter uma desculpa para não se esforçar ou não tomar decisões dificeis, e evitar a responsabilidade pelos seus próprios fracassos ou inação. A vitima espera que os outros resolvam os seus problemas.
Linguagem reactiva e auto-engano
A mentalidade de vitima reflecte-se na linguagem reactiva, em que as expressões implicam uma falta de controlo e uma programação mental cheia de distorções.
Por exemplo, em vez de assumir a responsabilidade por uma ação ("Bebi demais"), culpa-se outra pessoa ("O Javier embebedou-me").
Esta atit
mentalidade vitimizacao