A visão pessoal como guia. o [dia perfeito]

Definir uma visão pessoal clara e desafiadora é um passo fundamental antes de estabelecer objectivos especificos, uma vez que fornece o contexto e a direção geral para a qual pretende dirigir os seus esforços. A visão é um instantâneo da vida ideal no futuro, e o exercicio "Dia Perfeito" é uma ferramenta poderosa para o ajudar a concretizar.

Importância de uma visão definida

Sem uma visão clara de onde se quer chegar na vida, é dificil estabelecer hábitos e objectivos que sejam verdadeiramente significativos e alinhados com os desejos mais profundos.

Muitas pessoas gastam tempo em actividades contraproducentes, mas não gastam uma hora sequer a definir o que realmente querem das suas vidas, qual é a sua paixão ou visão a longo prazo.

O exercicio do "dia perfeito

Este exercicio consiste em reservar algum tempo (20-30 minutos) num local calmo e inspirador para imaginar e escrever com o máximo de pormenor possivel como seria um dia perfeito na vida ideal, projetado cinco a dez anos no futuro.

Temos de pensar onde viveriamos, quem seriamos como pessoa, que tipo de carreira teriamos, quem estaria por perto (familia, parceiro) e que actividades fariamos de manhã à noite.

É crucial fazer este exercicio esquecendo as expectativas dos outros e as limitações impostas por si próprio, tratando-o como um jogo e sendo completamente honesto consigo próprio.

Não se trata do que "deveria" ser. Trata-se do que realmente quer. Quanto mais detalhada for a descrição, mais útil será para a definição de objectivos futuros.