Oxitocina. a hormona da ligação e do afeto

A oxitocina é um neurotransmissor e uma hormona frequentemente referida como a "hormona do amor" ou hormona da ligação, devido ao seu papel fundamental na criação e manutenção de laços sociais, empatia, compaixão e comportamentos de carinho.

É libertado em resposta a interações sociais positivas e ao contacto fisico.

Promoção de laços sociais e emocionais

A oxitocina está intrinsecamente associada a tudo o que se relaciona com o amor e o afeto nas suas diversas manifestações: amor parental, amor do parceiro, amor filial e amizade. A sua libertação ocorre em momentos de ligação intima e de cuidados.

Por exemplo, é libertada em grandes quantidades durante a amamentação, reforçando a ligação entre mãe e filho.

Também foi observado que as mulheres, em particular, experimentam uma libertação significativa de oxitocina durante o orgasmo num contexto de ligação profunda com um parceiro, o que pode explicar o desejo de toque e afeto após a relação sexual.

Relação com a empatia e a compaixão

Este neurotransmissor está também intimamente ligado à capacidade de empatia e compaixão.

Facilita a capacidade de compreender e partilhar os sentimentos dos outros e motiva comportamentos de carinho e apoio para com os que nos rodeiam.

Fomentar a amizade e o altruismo

A oxitocina desempenha um papel no reforço das amizades e na promoção de comportamentos altruistas.

As interações sociais positivas, como os abraços e outras formas de contacto fisico afetuoso, estimulam a sua libertação, o que, por sua vez, reforça os laços e a vontade de cooperar e ajudar os outros.

Implicações para o bem-estar e as relações

Uma vez que as relações interpessoais são um pilar fundamental do bem-estar e