Virtude da transcendência

A virtude da Transcendência agrupa as forças de carácter que permitem aos individuos ligarem-se a algo maior do que eles próprios, quer se trate do universo, de uma divindade, de principios superiores ou de um profundo sentido de propósito de vida.

Estas qualidades ajudam a encontrar sentido, orientação e paz na vida.

Apreciação da beleza e da excelência

Esta força é a capacidade de notar, reconhecer e apreciar profundamente a beleza, a excelência e o talento em várias manifestações, seja na natureza, na arte, na ciência ou nas acções quotidianas das pessoas.

Implica dedicar tempo para observar e apreciar conscientemente o que nos rodeia, encontrando alegria na harmonia, habilidade ou majestade, o que contribui para uma perspetiva mais rica e elevada da vida.

Gratidão

A gratidão é a força de estar consciente e grato pelas coisas boas que se tem e que acontecem à nossa volta.

Vai para além da gratidão superficial; é um reconhecimento profundo do valor do que foi recebido ou experimentado.

Muitas vezes, as pessoas concentram-se no negativo e não param para apreciar o positivo.

Cultivar a gratidão permite-nos mudar este foco e apreciar a abundância que está presente, mesmo no meio das dificuldades.

Esperança e Otimismo

A esperança é definida como a capacidade de esperar o melhor do futuro e, sobretudo, de trabalhar ativamente para o alcançar.

Implica manter uma perspetiva positiva e construtiva, acreditando na possibilidade de as coisas melhorarem e esforçando-se para que isso aconteça.

Viver sem esperança pode levar ao negativismo e a uma maior propensão para a tristeza ou a depressão.

A esperança, por outro lado, impulsiona a ação e reforça o bem-estar.

Sentido de humor

O sentido de humor manifesta-se na capacidade de rir, de não levar a vida demasiado a sério e de encontrar o lado leve ou divertido das situações.

Não ser uma pessoa amarga e ser capaz de apreciar as piadas e os momentos de alegria é crucial para o bem-estar.

Esta força faz uma diferença significativa na capacidade de ser feliz e de encarar a vida com uma atitude mais positiva.

Espiritualidade (Sentido de Propósito)

A espiritualidade, neste contexto, refere-se à crença num significado e objetivo de ordem superior e à compreensão do lugar de cada um num esquema mais vasto e transcendente.

Implica ter crenças sobre o sentido da vida que proporcionam paz interior e orientam o comportamento.

Não está necessariamente limitada à religião; pode ser encontrada na ligação com a natureza, em valores profundos ou numa filosofia de vida que lhe dê sentido.

As pessoas com uma espiritualidade desenvolvida tendem a viver com uma perspetiva mais positiva e esperança.