Curso de Inteligência Emocional: Empatia e Relações Saudáveis
PorCursosOnline55
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Reages com raiva e depois arrependes te? És dominado pelo stresse ou por ansiedade diária? Sentes que não entendes os outros ou que eles não te entendem? O sucesso pessoal e profissional não depende apenas do talento intelectual, mas de como geres o teu mundo interior. Esta habilidade essencial é a Inteligência Emocional.
Este curso é o teu treino. Começamos pelo pilar do desenvolvimento pessoal: o autoconhecimento. Aprenderás a identificar o que sentes e por que o sentes, desenvolvendo consciência emocional real. Uma vez que te conheces, passamos à autorregulação. Daremos técnicas comprovadas para que deixes de reagir em piloto automático.
Mas a IE não é apenas um trabalho interno. O passo seguinte é entender os outros. Desenvolverás empatia, essa capacidade de 'ler' as emoções no teu entorno, fundamental para a liderança e para o trabalho de equipa. Dominarás as habilidades sociais e a comunicação eficaz para te ligares melhor às pessoas.
Aprenderás a gerir o stresse, construir resiliência perante a adversidade e acender a tua automotivação. Usarás ferramentas de mindfulness e de controlo emocional para tomar melhores decisões sob pressão. Este programa é vital para a resolução de conflitos e para a melhoria das tuas relações. Ao terminar, usarás as tuas emoções para construir uma vida muito mais equilibrada, produtiva e bem sucedida.
Detalhes do Curso
- Horas de vídeo 11
- Horas de estudo 88
- Vídeos 139
- Teste 139
- Nível básico a avançado
- Linguagem Português e Multilíngue
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento
