Micro-conexões sociais. o valor dos [lanches sociais].

Para além das relações profundas e duradouras, as interações sociais breves e aparentemente superficiais com estranhos, frequentemente designadas por "lanches sociais", podem também contribuir significativamente para a felicidade e o bem-estar quotidiano.

Muitas vezes subestimamos o impacto positivo destas pequenas ligações.

O pressuposto errado sobre a interação com estranhos

Muitas pessoas partem do principio de que interagir com estranhos, por exemplo durante uma viagem de comboio para o trabalho, resultará numa experiência menos agradável do que ficar sozinho a ler ou a usar o telefone.

Há uma tendência para pensar que iniciar uma conversa será uma perda de tempo ou criará desconforto.

Esta convicção foi confirmada por inquéritos realizados junto dos viajantes nas estações de comboio, a maioria dos quais considerou que falar com um estranho tornaria a viagem menos agradável.

A experiência da viagem de comboio

Para testar este pressuposto, os investigadores conceberam uma experiência na qual pediram aos passageiros que adoptassem um de três comportamentos durante a sua viagem matinal de comboio: alguns tentariam estabelecer uma ligação com um estranho (descobrir algo interessante sobre essa pessoa e partilhar algo sobre si próprios).

Outros deveriam permanecer na solidão e um terceiro grupo deveria viajar como de costume.

No final da viagem, todos preencheram um inquérito sobre os seus sentimentos e o prazer da viagem.

Resultados Contrários às Expectativas

Ao contrário do que seria de esperar, as pessoas a quem foi pedido que estabelecessem uma ligação com um estranho durante a sua viagem relataram experiências significativamente mais positivas.

Não só sentiram que a sua viagem foi mais agradável. Também se sentiram mais felizes em geral após a interação.

É importante salientar que não se sentiram menos produtivos do que aqueles que se mantiveram isolados.