Inquérito apreciativo. reforçando o positivo

A Investigação Apreciativa é uma abordagem que se concentra na descoberta e no reforço dos aspectos positivos e dos pontos fortes que existem numa pessoa, grupo ou organização, em vez de se concentrar principalmente nos problemas ou défices.

Baseia-se na ideia de que aquilo em que concentramos a nossa atenção tende a crescer e que uma visão positiva do futuro inspira a ação.

Definição e principio fundamental

O Inquérito Apreciativo envolve a curiosidade ("inquérito") sobre o que valorizamos e o que funciona bem ("apreciar") com o objetivo de o fazer crescer.

Apreciar tem um duplo significado: valorizar algo e também aumentar o seu valor ou crescer. Esta abordagem assenta em vários principios fundamentais.

Principios da Investigação Apreciativa

Principio construcionista ("As palavras criam mundos"): El lenguaje que utilizamos para describir nuestra realidad y a nosotros mismos tiene el poder de construir esa realidad.

A linguagem negativa ("sou um idiota", "isto vai ser horrivel") cria um mundo de ansiedade e medo, enquanto a linguagem positiva e esperançosa ("esta é uma oportunidade para aprender") constrói uma realidade de possibilidade e curiosidade.

Principio da Simultaneidade ("A primeira pergunta inicia a mudança"): La primera pregunta que nos hacemos sobre una situación o sobre nosotros mismos ya comienza a dirigir el proceso de cambio.

Perguntar "O que há de errado comigo?" centra-se no problema e na culpa, enquanto perguntar "O que é que eu quero melhorar?" orienta para o futuro e para a esperança.

Principio poético ("Aquilo em que nos concentramos, cresce"): El tiempo, la energia y la atención que dedicamos a algo tienden a magnificarlo.

Se nos concentrarmos nos problemas, eles crescerão na nossa perceção; se nos concentrarmos nas oportunidades e nos pontos fortes, eles expandir-se-ão.

É semelhante ao enviesamento de confirmação, em que procuramos provas daquilo em que já acreditamos.

Principio de antecipação ("Uma imagem positiva inspira uma ação positiva"): Crear una visión positiva y convincente de lo que se desea alcanzar es más probable que alinee nuestros comportamientos con esa visión.

Se conseguirmos imaginar vividamente um futuro desejado, é mais fácil avançar em direção a ele.

Principio Positivo ("O afeto