O que é uma [mentalidade]?

A lente através da qual vemos o mundo

Uma mentalidade não é um pensamento passageiro.

É uma crença central ou suposição fundamental que temos sobre um aspeto da vida.

Atua como uma lente através da qual interpretamos o mundo.

Esta crença, muitas vezes inconsciente, orienta poderosamente as nossas expectativas, as nossas explicações sobre o porquê de as coisas acontecerem e, finalmente, os objetivos que estabelecemos para nós próprios.

Um exemplo claro. A Mentalidade do Stress

Vamos tomar o stress como exemplo.

Se a sua mentalidade é que "o stress é prejudicial e debilitante", quando se depara com uma situação stressante, a sua expectativa será sentir-se mal, a sua explicação será que o stress está a prejudicá-lo e o seu objetivo será evitá-lo a todo o custo.

Se, por outro lado, a sua mentalidade é que "o stress é uma oportunidade de crescimento", as suas expectativas, explicações e objetivos serão completamente diferentes.

Não é pensamento positivo, é crença real: é crucial compreender que uma mentalidade não é o mesmo que "pensamento positivo" superficial ou "pensamento positivo".

Não se trata de repetir afirmações nas quais não acreditamos. Uma mentalidade é o que realmente acreditamos ser verdade neste momento.

Pode ser preciso ou não, mas para nós, parece realidade.

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