A tomada de decisão e os seus vieses biológicos

A qualidade das nossas decisões está intrinsecamente ligada ao nosso estado biológico.

Não somos máquinas de raciocínio puro; Somos organismos cuja capacidade cognitiva flutua.

Tomar decisões importantes quando estamos cansados, por exemplo, é uma receita para o desastre.

A falta de sono afeta diretamente o nosso córtex pré-frontal, diminuindo a nossa capacidade de processar informações complexas, pesar as consequências e manter o autocontrolo.

Da mesma forma, decidir sob os efeitos do stress agudo é problemático.

A resposta ao stress ativa a amígdala, a parte do cérebro responsável pelas reações rápidas de "luta ou fuga", priorizando a sobrevivência imediata em detrimento do pensamento a longo prazo.

Neste estado, as nossas decisões tendem a ser de curto prazo e reativas, e não estratégicas e ponderadas.

A Tirania do Impulso Emocional

As emoções intensas também atuam como um poderoso viés biológico.

Quando estamos num estado de euforia ou entusiasmo extremo, tendemos a subestimar os riscos e a sobrestimar as hipóteses de sucesso.

A nossa visão torna-se excessivamente otimistas, o que nos pode levar a tomar decisões imprudentes.

Pelo contrário, quando estamos sob a influência de emoções como a raiva ou a tristeza profunda, a nossa perceção é tingida de negatividade.

Neste estado, somos mais propensos a tomar decisões pessimistas, a abdicar de oportunidades ou a agir de forma destrutiva.

A inteligência emocional implica reconhecer que estes estados emocionais são temporários e não o momento certo para tomar decisões importantes.

A sabedoria está em esperar que a tempestade emocional passe para que possamos decidir a partir de um lugar de maior calma e clareza.

O engano da gratificação imediata. O Papel da Dopamina

A dopamina, o neurotransmissor associado à recompensa e à antecipação, desempenha um papel crucial e muitas vezes enganador na nossa tomada de decisão.

O desejo de uma recompensa rápida, de gratificação imediata, pode levar-nos a tomar decisões impul