A falácia da ladeira escorregadia

O Mecanismo do Pensamento Catastrófico

A falácia da ladeira escorregadia é um erro de pensamento muito comum que pode gerar uma enorme quantidade de ansiedade e paralisia.

Consiste em assumir que um pequeno primeiro passo negativo levará inevitavelmente a uma cadeia de consequências cada vez mais desastrosas, culminando no pior cenário possível.

Um Exemplo Clássico: Imaginemos que cometemos um pequeno erro no trabalho.

A mente, presa na ladeira escorregadia, não para por aí. Pense: "Cometi um erro.

O meu chefe vai aperceber-se e despedir-me. Se for despedido, não conseguirei pagar a renda.

Se não pagar a renda, ficarei sem abrigo. Se ficar sem abrigo, a minha vida estará arruinada."

Esta cadeia de pensamento catastrófico, embora logicamente falaciosa (uma vez que cada passo não leva necessariamente ao próximo), parece muito real e gera ansiedade intensa.

Paralisia do Medo

Esta falácia é particularmente prejudicial porque nos mantém presos e nos impede de correr riscos, mesmo os calculados.

As pessoas altamente inteligentes e capazes podem permanecer em empregos insatisfatórios ou evitar perseguir os seus sonhos por medo desta hipotética cadeia de desastres.

O medo do pior resultado possível impede-as de dar sequer o primeiro passo para uma mudança positiva.

Como Combater a Ladeira Escorregadia: A chave para combater esta falácia é a lógica a evidências.

Quando se encontrar numa situação difícil, pare e examine cada elo da cadeia de pensamentos.

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