Você está assistindo ao conteúdo gratuito. Desbloqueie o curso completo para obter seu certificado, exames e material para download.
A racionalidade das emoções na experiência humana cotidiana
Se quer avaliar quando uma emoção é útil e quando é distorcida, junte‑se ao treinamento sobre racionalidade emocional e critérios de adequação e aprenda a alinhar respostas emocionais com a realidade.
Para além da Lógica Pura: Quando falamos da [racionalidade] das emoções, não nos referimos à sua lógica num sentido estritamente matemático.
Uma emoção não é uma equação.
A racionalidade emocional refere-se à adequação, justificação e utilidade de uma emoção num determinado contexto.
Uma emoção é racional se nos ajudar a navegar pelo mundo de forma eficaz e a prosperar enquanto seres humanos.
Critérios para uma Emoção Racional
Para que uma emoção seja considerada racional, deve cumprir vários critérios.
- Em primeiro lugar, deve ser dirigida ao alvo certo.
Sentir raiva intensa do empregado de mesa porque tivemos um mau dia no trabalho é uma emoção mal dirigida e irracional.
- Segundo, deve ser proporcional à situação.
Sentir pânico por causa de uma aranha minúscula é uma emoção desproporcional.
- Terceiro, deve basear-se numa avaliação precisa da realidade.
Sentir ciúme intenso sem qualquer evidência de infidelidade é irracional.
O Propósito Superior das Emoções: Em última análise, o teste decisivo da racionalidade de uma emoção é se ela serve um propósito superior nas nossas vidas.
Como os filósofos de Aristóteles a Nietzsche têm argumentado, as emoções devem ajudar-nos a viver bem e a maximizar o nosso potencial.
Uma emoção racional se nos impulsiona para o crescimento, a conexão e o bem-estar a longo prazo.
a racionalidade das emocoes