Atividades para melhorar os seus relacionamentos (parte 3)

Expandindo Horizontes Relacionais

Este último conjunto de atividades impulsiona-nos a sair da nossa zona de conforto relacional, a diversificar as nossas ligações e a aprofundar a arte de contar a nossa própria história.

Aumentar a Diversidade das Suas Conexões

Temos tendência a rodear-nos de pessoas que são como nós.

Embora isso seja confortável, limita o nosso crescimento e a nossa perspetiva.

O desafio aqui é procurar ativamente ligação com pessoas que são diferentes de si: de culturas diferentes, com interesses diferentes, com pontos de vista diferentes.

Inicie uma conversa com um colega de outro departamento, junte-se a um grupo ou clube sobre um tema com o qual não está familiarizado.

Esta prática não só expande o seu mundo, como também fortalece as suas capacidades de comunicação, obrigando-o a encontrar pontos em comum com pessoas fora do seu círculo habitual.

Desenvolver Curiosidade Profunda

A curiosidade o motor de conexão.

Pratique ser a pessoa mais curiosa nas suas interações.

Não se contente com respostas superficiais.

Quando alguém lhe disser algo, investigue mais profundamente com perguntas abertas e genuínas.

"E como é que isso o fez sentir?" "O que foi mais desafiante nesta experiência?"

A curiosidade genuína é um presente que se dá à outra pessoa; Comunica que a sua história é importante e que está disposto a dedicar algum tempo a compreendê-la.

Sorria Mais (Mesmo para Estranhos)

Um sorriso é um ato universal de abertura e bondade.

É um pequeno gesto que pode ter um grande impacto.

O exercício consiste em sorrir com mais frequência, não só para aqueles que conhece, mas também para as pessoas com quem passa no seu dia a dia: o barista, o motorista de autocarro, uma pessoa a passear o cão.

Um sorriso genuíno pode alegrar o dia de alguém e também altera a sua pró