Consideração positiva incondicional

Definir um Conceito Revolucionário

No cerne da empatia e de todas as relações humanas saudáveis ​​está um conceito poderoso cunhado pelo psicólogo humanista Carl Rogers: Consideração Positiva Incondicional.

É uma atitude fundamental de aceitação, cordialidade e apreciação em relação a outra pessoa, independentemente dos seus pensamentos, sentimentos ou comportamentos.

É a capacidade de valorizar o indivíduo como um todo, sem impor condições ou julgamentos.

Esta atitude não significa necessariamente concordar com tudo o que a outra pessoa diz ou faz.

Mas antes aceitar o seu direito de ser quem é naquele momento, com a sua própria experiência e a sua própria verdade.

Ver a Alma, Não a Máscara

Praticar a consideração positiva incondicional implica olhar para além das camadas superficiais do comportamento.

É um esforço consciente para separar uma pessoa das suas ações ou emoções passageiras.

Quando alguém age com raiva ou comete um erro, é fácil julgar o comportamento.

Incondicional A consideração positiva convida-nos a olhar mais profundamente, a conectarmo-nos com o valor inerente dessa pessoa, com a sua humanidade partilhada, com aquilo a que poderíamos chamar a sua alma. É reconhecer que, por detrás da máscara da raiva ou do medo, existe um ser humano que, tal como nós, procura a felicidade e tenta evitar o sofrimento. Esta perspetiva permite-nos manter a ligação mesmo em tempos de conflito ou desacordo. Criar um Espaço de Segurança Psicológica O efeito prático de oferecer esta consideração incondicional é a criação de um espaço de segurança psicológica. Quando uma pessoa se sente aceite sem julgamento, sente-se segura para ser vulnerável, para expressar os seus verdadeiros sentimentos e pensamentos, para explorar as suas fraquezas e para cometer erros sem medo de rejeição. É neste tipo de ambiente que a confiança floresce, a comunicação se torna honesta e o crescimento pessoal acelera. Como praticantes de inteligência emocional, seja num papel de treinador, líder, pai ou amigo, cultivamos Esta atitude é talvez o presente mais valioso que podemos oferecer aos outros.

É a base sobre a qual todos os relacionamentos autênticos e transformadores são construídos.