As 6 necessidades emocionais humanas (parte 1)

As forças invisíveis que orientam o nosso comportamento

Para desenvolver uma empatia profunda e precisa, é fundamental compreender as motivações subjacentes que impulsionam o comportamento humano.

Um modelo poderoso postula que todos os seres humanos, independentemente da nossa cultura ou origem, partilham seis necessidades emocionais básicas.

As quatro primeiras são conhecidas como necessidades de personalidade e são aquelas que devemos atender para sentir um mínimo de estabilidade e bem-estar nas nossas vidas.

Procuramos constantemente que sejam satisfeitas, seja de forma construtiva ou destrutiva.

Segurança e variedade. A Dança dos Opostos

A primeira necessidade fundamental é a necessidade de Segurança ou Certeza.

É o nosso anseio por nos sentirmos seguros, estáveis, confortáveis ​​e no controlo do nosso ambiente.

Esta necessidade leva-nos a procurar rotinas, a planear o futuro e a evitar a dor e o stress.

Uma pessoa com uma grande necessidade de segurança valorizará a previsibilidade e a estabilidade acima de tudo.

Paradoxalmente, segunda necessidade é o seu oposto direto: Variedade ou Incerteza.

É o nosso desejo de mudança, novidade, desafio, surpresa e aventura.

Se tudo fosse completamente certo e previsível, morreríamos de tédio.

Esta necessidade leva-nos a procurar novas experiências, a aprender coisas novas e a sair da nossa zona de conforto.

Uma vida emocionalmente saudável envolve um equilíbrio dinâmico entre estas duas necessidades opostas.

Significado e Amor. A Procura de Valor e Conexão

A terceira necessidade é de Significância ou Significado.

Todos nós precisamos de sentir que a nossa vida importa, que somos únicos, especiais e temos um propósito.

Esta necessidade pode levar-nos a procurar o sucesso, a destacarmo-nos na nossa área, a ganhar reconhecimento ou, na sua forma negativa, a procurar atenção através de comportamentos destrutivos.

A quarta necessidade, que frequentemente entra em conflito com a Significância, é o Amor Conexão.

Este é o desejo universal de nos sentirmos parte de algo, de dar e receber afeto, de pertencer a uma comunidade, família ou parceiro.

Enquanto a Significância nos leva frequentemente a separarmo-nos do grupo para nos destacarmos, o Amor leva-nos a participar.

Compreender como uma pessoa prioriza e tenta satisfazer estas quatro necessidades dá-nos a chave para compreender as suas motivações e comportamentos com profunda empatia.