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Curso de Coach Profissional Online: Liderança e Mudança

Torna te um coach profissional e lidera a mudança com ferramentas práticas de comunicação, escuta ativa e gestão emocional. Desenvolve resiliência, cria planos de ação eficazes e amplia a tua influência para transformar equipas e progredir numa carreira internacional de alto impacto.

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Curso de Coach Profissional Online: Liderança e Mudança
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O curso de coaching profissional oferece uma formação integral destinada a quem pretende transformar a sua capacidade de influência e liderança corporativa. Através de um enfoque prático e vivencial, os alunos explorarão as bases fundamentais da comunicação não diretiva, da escuta ativa e da criação de confiança mútua. Este programa permite adquirir ferramentas essenciais para identificar e superar crenças limitadoras que travam o desenvolvimento pessoal.

Durante a aprendizagem, aprofundaremos a estrutura de uma sessão bem sucedida, desde o estabelecimento de objetivos até à criação de planos de ação eficazes. É fundamental compreender que um coach profissional não oferece soluções fechadas, mas atua como facilitador do descobrimento interno. Esta metodologia promove maior autoconsciência e responsabilização, garantindo que as mudanças alcançadas sejam duradouras.

Além disso, o plano curricular inclui módulos específicos sobre gestão emocional e resiliência, competências essenciais no atual ambiente volátil. Os participantes aprenderão a navegar na incerteza com segurança, tornando se referências de equilíbrio para as suas equipas. A formação orienta se para a excelência, assegurando que cada diplomado possua um padrão ético e técnico de nível competitivo mundial.

Ao concluir, estará preparado para exercer em diversos domínios, desde o coaching executivo ao pessoal ou educativo. Este curso é a porta de entrada para uma carreira com elevada procura internacional.

Detalhes do Curso

  • 💻 Horas de vídeo 12
  • 🕒 Horas de estudo 96
  • 🎬 Vídeos 120
  • 📝 Teste 120
  • 📈 Nível Básico a Especialista
  • Linguagem Português e Multilíngue
  • 🎓 Certificado de estudos
  • 🔓 Acesso vitalício
  • 🏵️ 7 Dias de garantia
  • 💳 Pagamento seguro com SSL
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Objetivos do Curso: O que você alcançará?

  • 🎯 A utilizar perguntas poderosas que desbloqueiam o potencial latente de seus clientes e colaboradores de forma eficaz.
  • 🧠 A dominar a estrutura de uma sessão de coaching profissional desde o início até o encerramento com sucesso retumbante.
  • 🚀 A identificar e superar as crenças limitantes que impedem o crescimento pessoal e profissional de indivíduos e equipes.
  • ⚖️ A aplicar ferramentas de gestão emocional e resiliência para navegar ambientes corporativos voláteis com total segurança e confiança.
  • 🏆 A liderar processos de mudança cultural e melhoria do desempenho dentro de qualquer tipo de organização moderna e competitiva.

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A programação do curso inclui:

👨🏻‍🏫 17 Temas
▽ TEMA 1: INTRODUÇÃO AO SER HUMANO E AO COACHING
8 Lições00:39:20
Explorarás como a socialização e a interação familiar e comunitária moldam a identidade, identificarás crises de identidade profissional e conceberás processos de coaching que promovam o autoconhecimento, a autonomia e a reinvenção

▶ 1.1 O Ser Humano como Ser Social e o Processo de Socialização

Saberás por que nascemos como seres sociais, como a socialização interioriza normas, valores e crenças e como a interação com a família e a comunidade molda a tua identidade e o teu desenvolvimento ao longo da vida.

04:41

▶ 1.2 A construção da identidade e a adaptação à mudança

Saberás por que a sociedade muda, como a identidade se forma por decisões e como desenvolver a flexibilidade para aprender, desaprender e reaprender perante a transformação social

04:52

▶ 1.3 Atitudes perante as Crises de Identidade: Rejeição vs. Reflexividade

Distinguirás duas atitudes perante crises de identidade e aprenderás a escolher a reflexiva para transformar a incerteza em crescimento pessoal

04:43

▶ 1.4 A crise de identidade profissional: causas e consequências

Identifica sinais de uma crise de identidade profissional, compreende os seus desencadeantes inesperados e aprende passos práticos para recuperar o rumo e redefinir a tua carreira

04:34

▶ 1.5 O que é o Coaching? Diversas definições e perspetivas

Conheça as definições e abordagens principais do coaching, as contribuições de escolas e organismos e os elementos comuns que explicam como acompanha e potencia o desempenho e os objetivos.

05:05

▶ 1.6 Elementos-chave comuns na prática do coaching

Descobre como desenhar um processo de coaching estruturado e flexível para orientar um coachee rumo ao sentido, bem-estar, compromisso voluntário e melhoria da sua qualidade de vida perante a mudança.

05:21

▶ 1.7 Distinção fundamental: o que não é coaching

Identificarás em que o coaching difere de dar conselhos, consultoria, formação ou terapia e como o coach facilita o autoconhecimento e a concretização de metas

04:21

▶ 1.8 Resumo conceitual: definindo o processo de coaching

Como o coaching enquanto processo circular e dialógico facilita que o coachee descubra soluções e desenvolva autonomia através de perguntas e ferramentas num espaço seguro e colaborativo.

05:43

▽ TEMA 2: ORIGENS E INFLUÊNCIAS DO COACHING
14 Lições01:12:38
Domina fundamentos históricos e correntes do coaching, técnicas socráticas, ontológicas, sistémicas e humanistas, ferramentas emocionais, PNL e análise transacional para liderar mudanças mensuráveis em pessoas e organizações.

▶ 2.1 Breve história do termo «coaching»: da Hungria ao mundo empresarial

Descobre a origem húngara da palavra coaching, a sua evolução desde a carruagem de Kocs até ao uso académico, desportivo e empresarial, e como se diversificou em múltiplas modalidades.

06:07

▶ 2.2 Principais correntes históricas do coaching

Distingue as três correntes do coaching e os seus enfoques chave: profissionalização e padrões norte-americanos, jogo interior europeu e coaching ontológico sul-americano.

05:20

▶ 2.3 Influências filosóficas I: O método socrático e a maiêutica no coaching

Percebe como o método socrático e a maiêutica são usados no coaching para formular perguntas que geram autoconhecimento, clarificam desejos e desbloqueiam soluções pessoais

04:53

▶ 2.4 Influências filosóficas II: diálogo e descoberta interior

Descobre como o diálogo socrático e o coaching ativam a verdade interior, usando perguntas e conversa para lapidar ideias, desbloquear a sabedoria pessoal e fomentar o autoconhecimento.

04:23

▶ 2.5 Influências filosóficas III: Aristóteles e a aprendizagem contínua

Dominarás competências práticas de liderança para transformar conhecimento em ação, medir resultados e manter aprendizagem contínua que potencie o teu desempenho pessoal e profissional.

05:34

▶ 2.6 Outras influências filosóficas relevantes

Descobre como o humanismo, o existencialismo e as filosofias orientais enriquecem o coaching e como aplicar autorrealização, liberdade responsável e mindfulness para facilitar o crescimento do coachee.

05:22

▶ 2.7 Influências psicológicas I: o cognitivismo e os pensamentos limitantes

Descobre como o coaching cognitivo identifica pensamentos limitantes e orienta a gerar novas interpretações para flexibilizar a mente e ampliar opções de ação.

04:56

▶ 2.8 Influências psicológicas II: a abordagem sistémica e os seus axiomas

Como aplicar a abordagem sistémica no coaching para identificar padrões, compreender a influência do contexto e melhorar a comunicação e as possibilidades de mudança do cliente.

05:32

▶ 2.9 Influências psicológicas III: a abordagem humanista e a autonomia

Como aplicar a abordagem humanista no coaching para potenciar a autonomia do coachee, fomentar a sua responsabilidade, libertá-lo do peso do passado e facilitar a sua autodescoberta e alcance dos seus objetivos

04:49

▶ 2.10 Outras influências psicológicas (emocional, psicanálise)

Identifica e regula emoções com técnicas da psicologia emocional e aplica ferramentas psicanalíticas adaptadas ao coaching, sem fazer terapia, para melhorar o bem-estar e a tomada de decisões.

04:45

▶ 2.11 Influência da Análise Transacional (Eu Pai, Adulto, Criança)

Identifica os estados Eu Pai, Adulto e Criança e aprende a aplicar a Análise Transacional no coaching para aumentar a autonomia, escolher com consciência e melhorar as tuas relações e decisões.

06:18

▶ 2.12 Influência da Terapia Gestalt (Visão Holística)

Descobre como aplicar a perspectiva da Gestalt no coaching para conectar corpo, emoções e pensamento no aqui e agora, desbloquear padrões limitadores e promover uma integração holística que facilita mudanças duradouras.

03:49

▶ 2.13 Influência da Programação Neurolinguística (PNL)

Técnicas de PNL para coaching: melhorar a comunicação, criar rapport, reformular crenças e ativar âncoras emocionais que aceleram a mudança.

05:36

▶ 2.14 Influência da Teoria Clássica das Organizações

Compreenderás como a Teoria Clássica das Organizações, através da divisão horizontal e vertical do trabalho, influencia o coaching empresarial e como conceber intervenções para melhorar desempenho, liderança e adaptação.

05:14

▽ TEMA 3: COACHING EM CONTEXTO: DISCIPLINAS AFINS E TENDÊNCIAS
4 Lições00:21:53
Distinguir coaching, terapia e mentoring: quando os aplicar, como se vê o cliente, quem assume a responsabilidade, definir metas, reconhecer conquistas e tendências atuais que elevam a prática e a autonomia.

▶ 3.1 Coaching vs. Terapia: Abordagens e Responsabilidades

Distinguirás coaching e terapia: os seus enfoques, quando recorrer a cada um, como se concebe o cliente, quem assume a responsabilidade e como se definem metas e se reconhece a conquista

05:18

▶ 3.2 Coaching vs. Consultoria/Formação: Processos e Transferência de Conhecimento

Reconhecerás quando aplicar coaching, consultoria ou formação, a diferença na gestão do conhecimento e como cada abordagem impacta a autonomia e os resultados.

05:30

▶ 3.3 Coaching vs. Mentoring: Experiência e Papel do Profissional

Saberás distinguir coaching de mentoring: quando escolher um coach que facilita a descoberta e quando um mentor que transmite experiência e soluções práticas.

05:26

▶ 3.4 Tendências atuais no mundo do coaching

Descobre as tendências atuais do coaching: abordagem holística, trabalho desde a essência, profissionalização, conversas poderosas, especialização e crescimento do coaching social.

05:39

▽ TEMA 4: PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS E TIPOLOGIAS DO COACHING
6 Lições00:36:35
Desenha processos de coaching éticos e eficazes: comunicação clara, escuta ativa, perguntas poderosas, respeito pela autonomia e ajustes de orientação conforme a abordagem para facilitar mudança e resultados

▶ 4.1 Princípios Essenciais do Coaching I (Clareza, Apoio, Confiança, Mutualidade)

Conheça e aplique os pilares do coaching: clareza na comunicação, apoio empático, confiança mútua e alinhamento de objetivos para processos éticos e eficazes.

06:01

▶ 4.2 Princípios Essenciais do Coaching II (Perspetiva, Risco, Paciência, Confidencialidade)

Como ampliar a perspetiva com perguntas abertas, aceitar a incerteza, respeitar o ritmo do coachee e manter a confidencialidade no processo de coaching.

06:23

▶ 4.3 Princípios Essenciais do Coaching III (Respeito, Autonomia) e Tarefas do Coach

Domina o respeito e a autonomia no coaching: escuta ativa, perguntas poderosas, refletir e reforçar para empoderar o coachee sem criar dependência

05:40

▶ 4.4 Tipos de Coaching de acordo com o Conteúdo (Corporal, Pessoal, Relacional, Profissional, Outros)

Descobre as principais áreas do coaching e como aplicá-las: pessoal, profissional, relacional, corporal e emergentes, com ferramentas e princípios transferíveis para atingir objetivos e melhorar bem-estar e desempenho

06:41

▶ 4.5 Tipos de Coaching de acordo com o Controlo (Dirigido vs. Não Dirigido)

Irás identificar quando aplicar um coaching mais orientado ou menos orientado e como ajustar o nível de orientação para promover a autonomia do cliente.

05:30

▶ 4.6 Tipos de Coaching de acordo com a Abordagem Filosófica/Psicológica

Descobre como distinguir e aplicar cinco enfoques de coaching: sistémico, ontológico, cognitivo, pragmático e humanístico, e quando usar cada um para facilitar a mudança e os resultados nos teus clientes.

06:20

▽ TEMA 5: IMPORTÂNCIA E BENEFÍCIOS DO COACHING
7 Lições00:40:16
Aplicarás coaching prático para converter esforços em resultados: definir metas alinhadas com os teus valores, criar ações concretas, corrigir falhas, melhorar relações e bem-estar, e reconhecer limites para encaminhar.

▶ 5.1 O principal benefício: transformar esforços em resultados

Descobre como usar coaching prático para transformar os teus esforços em resultados concretos, definindo objetivos atuais e ações rápidas que integram crenças, comportamentos e emoções

05:18

▶ 5.2 Benefícios adicionais do coaching (desenvolvimento de competências, deteção de problemas, relações)

Desenvolve competências técnicas e interpessoais, identifica e corrige falhas de desempenho, melhora relações e aprende a pedir apoio para alcançar os teus objetivos.

06:06

▶ 5.3 Mais benefícios: reconhecimento, autocuidado e melhoria das realizações

Usa o coaching para ganhar reconhecimento interno e externo, melhorar conquistas com clareza e planeamento, priorizar o autocuidado e adotar uma atitude proativa que eleve o teu desempenho e visibilidade profissional

06:12

▶ 5.4 Desmistificando o Coaching I (Não substitui a liderança, Não busca a felicidade permanente, Não é para inexperientes)

Diferenciar mitos e realidades do coaching, conhecer o seu alcance e limites, e ver como complementa a liderança, fomenta autonomia e evita que seja confundido com treino ou procura contínua da felicidade

05:28

▶ 5.5 Desmistificando o Coaching II (Não é avaliador, não exige tempo excessivo, não é psicoterapia)

Como diferenciar coaching, psicoterapia e avaliação de desempenho, quanto dura um processo eficaz e por que o coach não julga mas facilita o desenvolvimento.

05:00

▶ 5.6 Desmistificando o Coaching III (Não é uma receita universal, é para todos, não causa abandono empresarial, aumenta os benefícios)

Verás por que o coaching não é uma receita universal, quem pode beneficiar, quando encaminhar para outras intervenções e como influencia a retenção e os benefícios.

06:06

▶ 5.7 Resumo conceitual: a relevância do coaching

Vais usar coaching para descobrir o teu potencial, definir metas alinhadas com os teus valores, criar planos de ação que convertam esforços em resultados e melhorar o bem-estar e as relações com uma prática ética e respeitosa

06:06

▽ TEMA 6: FATORES-CHAVE PARA O SUCESSO NO PROCESSO DE COACHING
16 Lições01:33:21
Domina ferramentas de coaching para fechar a lacuna entre o teu eu atual e o teu eu ideal: gerir a voz interior, aumentar a motivação e a autoestima, transformar decisões em planos de ação e manter a autoconfiança.

▶ 6.1 Princípios para o Desenvolvimento de Novas Habilidades e Superação de Limitações

Descobre como usar o coaching para fechar a lacuna entre o teu eu atual e o teu eu ideal através de abertura mental, escuta ativa, consciência, honestidade e prática constante.

07:41

▶ 6.2 Atitude e mentalidade: consciência, responsabilidade e autoconfiança

Descobre como desenvolver uma atitude eficaz para o coaching, aumentando a tua consciência, assumindo responsabilidades e fortalecendo a autoconfiança para obter resultados.

05:44

▶ 6.3 O poder do pensamento e do diálogo interno

Controlarás a tua voz interior: reconhecerás pensamentos negativos, aprenderás a interrompê-los e a substituí-los por ideias positivas que transformem emoções, ações e resultados.

05:12

▶ 6.4 A Motivação: Definição, Processo e Relação com as Necessidades

Descobre o que é a motivação, como nasce das necessidades, o seu ciclo, por que é essencial no coaching e como identificar e ativar motivos para manter a ação e alcançar objetivos.

06:33

▶ 6.5 Tipos de motivação (intrínseca/extrínseca, positiva/negativa, primária/secundária)

Identifica e diferencia motivação intrínseca e extrínseca, positiva e negativa, e motivos primários e secundários para entender o que te impulsiona.

06:09

▶ 6.6 Fatores internos para gerar motivação intrínseca (autoestima, autoconfiança, autogestão, autosugestão, autorrealização)

Gera e reforça a motivação intrínseca ao trabalhar a autoestima, autoconfiança, autogestão, autosugestão e autorrealização para manter o impulso rumo às tuas metas.

06:08

▶ 6.7 A autoestima: acreditar em si mesmo e suas vantagens

Descobre como desenvolver uma autoestima real e prática: reconhecer as tuas qualidades, aceitar a tua singularidade, agir com confiança e abrir-te à mudança sem depender da aprovação alheia.

05:31

▶ 6.8 Perfis de autoestima e fatores para aumentá-la

Distinguirás quatro perfis de autoestima por nível e estabilidade e aplicarás atitudes-chave de coaching para fortalecer aceitação, respeito, ânimo, apreço e amor-próprio

06:24

▶ 6.9 Autoconfiança: decisão, medo e obstáculos

Decidirás como construir e manter a tua autoconfiança, identificarás medos e crenças limitantes e aprenderás a reconhecer conquistas para aumentar o teu bem-estar e eficácia.

05:35

▶ 6.10 Estratégias para impulsionar a autoconfiança

Recupera a autoconfiança com coaching prático: identifica crenças limitadoras, valoriza sucessos passados, define metas alcançáveis, reformula pensamentos e cultiva perseverança e bem-estar físico.

05:57

▶ 6.11 Responsabilidade: Compromisso e Protagonismo no Processo

Como assumir e avaliar a responsabilidade pessoal e o compromisso no coaching para ser protagonista do processo e gerar ações sustentadas que produzam resultados reais

05:04

▶ 6.12 A ação como elemento indispensável: fases e planeamento

Neste vídeo aprenderás a transformar decisões em resultados com planos de ação: decompor tarefas, definir prazos, atribuir responsabilidades, estabelecer indicadores e gerir riscos.

05:48

▶ 6.13 Obstáculos comuns à ação (necessidade de segurança, controlo, paralisia diante do erro)

Vais reconhecer e gerir os inimigos internos da ação: medo da mudança, necessidade de controlo e paralisia face ao erro, para começar sem esperar perfeição e aprender com os erros.

05:51

▶ 6.14 A criatividade: componentes (flexibilidade, fluidez, elaboração, originalidade)

Descobre como aplicar a criatividade no coaching para gerar soluções: vais dominar flexibilidade, fluidez, elaboração e originalidade e adotar uma mentalidade que vê os problemas como desafios.

06:38

▶ 6.15 O poder do «quero»: vontade vs. tentativa

Como transformar o desejo em vontade firme para se comprometer com objetivos, deixar de tentar a meio e manter a perseverança necessária para alcançar mudanças reais.

04:44

▶ 6.16 O poder de «fazer»: compromisso com a ação

Descobre como passar da tentativa à ação decidida: assumir um compromisso claro, manter disciplina e transformar as tuas intenções em resultados que aumentem a tua autoconfiança.

04:22

▽ TEMA 7: PERSPECTIVA E COMUNICAÇÃO AVANÇADA NO COACHING
2 Lições00:10:44
Domina a posição meta para distanciar-se emocionalmente, manter neutralidade, ver o panorama, detetar padrões, fazer perguntas que abrem opções e usar a metacomunicação para esclarecer dinâmicas e desbloquear sessões

▶ 7.1 A Posição Meta: Neutralidade e Visão Global do Coach

Domina a posição meta e aprende a manter distância emocional, conservar neutralidade estratégica, ver o panorama, identificar padrões e formular perguntas que desbloqueiam novas opções.

05:34

▶ 7.2 A Metacomunicação: Comunicar sobre a Comunicação

Domina a metacomunicação para observar e comentar a dinâmica da conversa, resolver mal-entendidos, corrigir incongruências e desbloquear ciclos em sessões de coaching.

05:10

▽ TEMA 8: ÉTICA E PROFISSIONALISMO NO COACHING
4 Lições00:22:18
Gerirás o poder ético do coach e aplicarás liderança responsável: acompanhar sem impor, negociar e proteger a confidencialidade no coaching empresarial, acordar limites, objetivos e atuar com integridade.

▶ 8.1 Liderança, poder e responsabilidade ética do coach

Como reconhecer o poder inerente ao papel de coach e aplicar liderança ética: acompanhar sem impor, proteger a confidencialidade e empoderar a autonomia do coachee.

05:42

▶ 8.2 A confidencialidade no coaching empresarial: um desafio ético

Gerir a confidencialidade no coaching empresarial: reconhecer a relação tripartida, negociar limites da informação, obter consentimento informado do coachee e proteger a sua privacidade perante a empresa patrocinadora.

04:48

▶ 8.3 Direitos e Deveres no Coaching Empresarial (Coachee, Coach, Empresa)

Vai conhecer os direitos e responsabilidades do coach, do colaborador e da empresa num processo de coaching empresarial e como acordar confidencialidade, objetivos, limites de sessões e gestão da informação.

05:57

▶ 8.4 Princípios éticos fundamentais na prática do coaching

Aplicarás princípios éticos no coaching: respeitar a autonomia e os valores do cliente, manter limites e confidencialidade e agir com competência e integridade perante pressões.

05:51

▽ TEMA 9: GESTÃO DE OBSTÁCULOS E AVANÇOS
5 Lições00:31:21
Detetarás e gerirás bloqueios mentais, emocionais e comportamentais, desmontarás crenças limitadoras, organizarás a vida e delegarás tarefas, largarás o passado e recuperarás energia para avançar com clareza.

▶ 9.1 Identificação e Gestão de Bloqueios Pessoais e Profissionais

Identificarás os teus bloqueios mentais, emocionais e comportamentais e aprenderás estratégias práticas para desfazer crenças limitadoras, organizar o trabalho, delegar e agir para avançar rumo aos teus objetivos

06:40

▶ 9.2 Catalisadores do avanço: condições que facilitam o progresso

Deteta e aproveita os catalisadores do progresso: experiências dissonantes, iniciar ações, pensamento profundo, conversas de coaching, pedir apoio, mudar o contexto e descansar.

07:28

▶ 9.3 Inibidores do avanço: condições que impedem o progresso

Como identificar e gerir os bloqueios mentais que impedem o teu progresso: paralisia por excesso de análise, medo da mudança, mentalidade de escassez, crenças limitantes e rigidez de pensamento.

07:02

▶ 9.4 O poder de virar a página: largar o peso do passado

Identificar e libertar o lastro emocional do passado, extrair a aprendizagem e recuperar energia para se focar no presente e construir o seu futuro.

05:08

▶ 9.5 O poder do perdão: libertar energia e curar

Como perdoar para libertar energia emocional, acabar com o rancor e conquistar paz mental, clareza e crescimento pessoal.

05:03

▽ TEMA 10: O PROCESSO DE MUDANÇA E APRENDIZAGEM NO COACHING
4 Lições00:27:02
Transforma hábitos com coaching: desaprender o que não serve, criar consciência, aplicar e consolidar competências, optimizar atenção, memória e criatividade e adaptar o coaching ao contexto e níveis de Bateson.

▶ 10.1 A Mudança como Oportunidade: Aprendizagem e Desaprendizagem

Como transformar hábitos a partir do coaching: desaprender o que não funciona, criar consciência, adquirir e aplicar competências, receber feedback e consolidar novos hábitos.

06:07 🔒

▶ 10.2 Fatores cognitivos que intervêm na aprendizagem (atenção, memória, inteligência, criatividade)

Saiba como funcionam a atenção, a memória, a inteligência e a criatividade e aprenda técnicas para otimizar a aprendizagem e o coaching.

06:56 🔒

▶ 10.3 Fatores sociodemográficos e pessoais na aprendizagem (idade, estado civil, trabalho, família, género, experiências, atitudes)

Identificarás como factores sociodemográficos e atitudes influenciam a aprendizagem e como adaptar o coaching ao contexto do coachee.

06:34 🔒

▶ 10.4 Níveis de aprendizagem segundo Gregory Bateson

Descobre a hierarquia de aprendizagem de Bateson e como identificar em coaching os níveis 0 a 4 para orientar mudanças do rotineiro ao transformador.

07:25 🔒

▽ TEMA 11: O PROCESSO DE COACHING DETALHADO
4 Lições00:22:06
Dominarás o coaching como processo, a estrutura, o papel do coach e a responsabilidade do cliente, as cinco fases do método, como ativar vontade e metas e prevenir a falsa autonomia com um itinerário de quatro fases.

▶ 11.1 O Coaching como Processo: Definição e Componentes

Distinguirás o coaching como processo contínuo em vez de uma ferramenta pontual, conhecerás a sua estrutura, o papel do coach e a responsabilidade do cliente para transformar o presente em objetivos futuros.

05:44 🔒

▶ 11.2 Etapas gerais do processo de coaching (relação, diagnóstico, plano de ação, acompanhamento, feedback)

Conheça as cinco fases do coaching: estabelecer relação e confidencialidade, diagnosticar necessidades, elaborar um plano de ação, definir acompanhamento e dar feedback para orientar a mudança.

05:52 🔒

▶ 11.3 A vontade do coachee como fator crítico

Identificarás e ativarás a vontade necessária para que o coaching funcione: reconhecer o desejo, definir com clareza a meta e passar à ação.

04:20 🔒

▶ 11.4 Gestão de riscos no processo: fases de dependência e autonomia

Identificarás o risco de falsa autonomia no coaching e como mitigá-lo, explicando o itinerário de quatro fases para evitar o abandono prematuro e manter confiança, compromisso e sinceridade.

06:10 🔒

▽ TEMA 12: COMPETÊNCIAS-CHAVE DO COACH PROFISSIONAL
5 Lições00:28:59
Conseguirás ferramentas práticas de comunicação e escuta ativa, usar perguntas abertas e silêncio estratégico, gerir empatia sem contágio emocional e aplicar a maiêutica para facilitar insights e ação do cliente.

▶ 12.1 Competências sociais e de inteligência emocional para o coach

Dominarás competências instrumentais e sociais essenciais para o coaching: comunicação verbal e não verbal eficaz, escuta ativa, perguntas abertas e gestão de relações para acompanhar com confiança o coachee.

05:42 🔒

▶ 12.2 A escuta ativa: ouvir vs. escutar, importância e características

Escuta ativa no coaching: distingue ouvir de escutar, aplica empatia, foco e intuição, pergunta com precisão e evita julgamentos ou interrupções.

06:45 🔒

▶ 12.3 O poder do silêncio e da autoescuta no coaching

Domina o silêncio estratégico e a autoescuta para ajudar o coachee a refletir, ligar-se aos seus valores e revelar insights profundos através de pausas e intervenções precisas.

05:24 🔒

▶ 12.4 Empatia: definição, fases e aplicação no coaching

Como identificar e vivenciar as emoções de outra pessoa para compreender as suas motivações, criar um espaço seguro como coach e aplicar as três fases da empatia sem ficar emocionalmente contagiado.

05:41 🔒

▶ 12.5 A Mayêutica: A Arte de Perguntar para Gerar Respostas

Como aplicar a maiêutica no coaching: formular perguntas abertas e neutras para ajudar o coachee a descobrir soluções, detetar contradições e ativar recursos internos que impulsionem a sua ação.

05:27 🔒

▽ TEMA 13: A FIGURA DO COACH E DO COACHEE
19 Lições01:43:37
Domina as competências essenciais do coaching: orientação de processos, escuta ativa, perguntas poderosas, feedback ético, gestão de limites, empatia e ferramentas para acompanhar a mudança e avaliar o progresso do coachee.

▶ 13.1 O papel do coach: guia, não solucionador de problemas

Com este vídeo saberás como atuar como coach: orientar processos, fomentar a reflexão, facilitar espaços seguros e acompanhar o coachee para que encontre as suas próprias soluções.

03:55 🔒

▶ 13.2 Elementos-chave do coach: comunicação, apoio, confiança, visão partilhada

Domina as bases do acompanhamento: comunicação clara, apoio constante, confiança e visão partilhada para orientar a mudança.

05:03 🔒

▶ 13.3 Elementos-chave do Coach II: Empatia, Paciência, Discrição, Respeito

Desenvolve empatia, paciência, discrição e respeito para acompanhar o cliente com confiança e eficácia em processos de mudança.

04:52 🔒

▶ 13.4 Funções essenciais do coach (aconselhamento metodológico, feedback, inspiração, acompanhamento, motivação)

Identificarás e aplicarás as principais funções do coach: aconselhamento metodológico, feedback construtivo, inspiração de visão, acompanhamento em ação e implementação de estratégias inovadoras.

05:44 🔒

▶ 13.5 Comportamentos Profissionais do Coach (Escuta Ativa, Recolha de Informação, Reformulação)

Domina as condutas observáveis do coach: escuta ativa, recolha sistemática de informação e reformulação para compreender melhor o coachee, conectar com empatia e fortalecer a confiança.

05:10 🔒

▶ 13.6 Comportamentos Profissionais do Coach II (Feedback, Reforço, Autorresponsabilidade, Gestão)

Reforça conquistas e oferece retroalimentação clara e respeitosa, assume autorresponsabilidade e aplica gestão e liderança para optimizar a tua prática de coaching

04:30 🔒

▶ 13.7 O Coach como Guia: Trabalhando Valores, Relações e Coerência

Centre o diálogo de coaching em valores, relações e coerência: identifica a hierarquia de valores, melhora a empatia relacional e alinha pensamentos, sentimentos e ações.

05:23 🔒

▶ 13.8 Tipos de Coach nas Empresas: Coach Interno (Vantagens e Desvantagens)

Descobre como funciona o coach interno na empresa: definição, vantagens estratégicas e principais limitações sobre neutralidade, hierarquias e confidencialidade para escolher a abordagem adequada.

05:38 🔒

▶ 13.9 Tipos de coach nas empresas: coach externo (vantagens e desvantagens)

Conhecerá o trabalho de um coach externo, as suas vantagens e desvantagens e como pode formar gestores para internalizar o coaching na empresa.

05:21 🔒

▶ 13.10 Tipos de Coach nas Empresas: Coach Executivo (Vantagens e Desvantagens)

Descubra o que é um coach de direção, como o líder coach desenvolve competências e objetivos estratégicos na sua equipa e que vantagens e riscos implica a mistura do papel hierárquico com o de coach

05:44 🔒

▶ 13.11 Competências-chave do coach de acordo com a ICF (lista)

Descubra as 11 competências essenciais da ICF e como as aplicar com ética e prática para criar confiança, ouvir ativamente, fazer perguntas poderosas e orientar o progresso dos seus clientes.

03:27 🔒

▶ 13.12 Indicadores de Competência ICF (Ética, Acordo, Confiança, Presença)

Como usar os indicadores observáveis da ICF para avaliar e melhorar quatro competências-chave do coach: aderência ética, acordo de coaching, confiança, intimidade e presença, e para desenhar ações e gerir o progresso.

07:45 🔒

▶ 13.13 Erros comuns do coach a evitar

Vai identificar os erros comuns do coach e aprenderá estratégias para os evitar: gerir o ego, manter limites, melhorar a escuta e usar supervisão para acompanhar com ética e eficácia.

07:41 🔒

▶ 13.14 O Coachee: Protagonista do Processo de Mudança

Assumir o papel ativo de coachee: definir objetivos, comprometer-se, desaprender hábitos, melhorar relações e usar o coaching para atingir resultados e potenciar a tua mudança

05:40 🔒

▶ 13.15 O Coachee Adulto e Maduro: Características-chave

Identificarás as características da maturidade psicológica adulta: estabilidade, autoconsciência, autorregulação, tomada de decisões, adaptabilidade, resiliência e autocuidado para orientar processos de coaching.

05:44 🔒

▶ 13.16 O contexto do coachee: família e trabalho

Reconhecerás como a família e o trabalho condicionam o coachee e que informação recolher para entender os seus desafios, recursos e motivações.

05:35 🔒

▶ 13.17 Sinais de que um coachee NÃO está preparado para o coaching

Identifica os sinais que mostram que um cliente não está pronto para coaching e aprende a decidir se adiar, redefinir o processo ou encaminhar para outro profissional.

05:44 🔒

▶ 13.18 Técnicas para melhorar a receptividade do coachee ao coaching

Técnicas para aumentar a receptividade do coachee: adaptar o teu estilo comunicativo, gerir tempo e ambiente, abrir diálogo sobre gatilhos e usar perguntas abertas e de seguimento.

06:13 🔒

▶ 13.19 Promovendo a autoconsciência no coachee

Aumenta a tua autoconsciência para identificar pontos fortes e fracos, reconhecer barreiras e usar técnicas de coaching como reflexão e feedback para orientar o teu crescimento e tomar melhores decisões.

04:28 🔒

▽ TEMA 14: ESTRUTURA E AVALIAÇÃO DAS SESSÕES
9 Lições00:53:59
Saberás preparar e conduzir a primeira entrevista de coaching, criar aliança e confiança, acordar logística e tarefas e conceber avaliações e indicadores para medir progresso, retorno do investimento e encerramento.

▶ 14.1 O início do processo e a sintonia

Como preparar e conduzir a primeira entrevista de coaching para gerar confiança, clarificar objetivos e acordos, avaliar motivação e estabelecer a logística e o contrato.

06:01 🔒

▶ 14.2 Fases da Primeira Sessão I (Sintonização, Expectativas, Avaliação, Problema Urgente)

Como criar rapport e confiança, alinhar expectativas, recolher informação-chave e detetar o problema urgente na primeira sessão de coaching

06:28 🔒

▶ 14.3 Fases da Primeira Sessão II (Aliança, Questões Práticas, Compromisso, Início)

Como desenhar a aliança de coaching com o teu cliente, acordar aspetos práticos e compromissos e pôr em marcha o processo com tarefas concretas que gerem responsabilidade e progresso

05:41 🔒

▶ 14.4 Demonstrando a eficácia e o retorno do investimento

Como desenhar e aplicar avaliações de coaching para medir progresso e ROI, diagnosticar pontos fortes e valores, aumentar a autoconsciência e justificar intervenções eficazes em pessoas e empresas.

05:36 🔒

▶ 14.5 Dinâmicas durante a avaliação: reconhecendo a manipulação

Identificar e gerir comportamentos de controlo na avaliação de coaching: reconhecer defesas, diferenciar papéis, fornecer evidência e criar confiança num espaço neutro para promover a abertura do coachee

05:06 🔒

▶ 14.6 Definindo o foco da avaliação

Aprende a definir o que medir na avaliação de coaching e a estabelecer indicadores claros para avaliar necessidades, progresso e resultados em desempenho, competências relacionais, bem-estar e adaptação à mudança

06:53 🔒

▶ 14.7 Métodos padrão de avaliação (entrevistas, autoavaliações, apreciações, autoobservação, observação direta)

Como usar entrevistas, autoavaliações, feedback 360 e observação para medir e avaliar a mudança em processos de coaching

06:56 🔒

▶ 14.8 A Avaliação Final: Balanço e Encerramento do Processo

Como realizar e documentar a avaliação final de um processo de coaching, incluindo o papel do coachee, do coach, encerramento formal e relatório com conclusões e recomendações.

05:59 🔒

▶ 14.9 A Avaliação Contínua: Acompanhamento Sessão a Sessão

Como avaliar e ajustar continuamente o processo de coaching: rever progressos, autoavaliação, feedback do coach e planear a sessão seguinte para identificar obstáculos e potenciar pontos fortes.

05:19 🔒

▽ TEMA 15: FERRAMENTAS DE AVALIAÇÃO E DESENVOLVIMENTO CONTÍNUO
2 Lições00:12:48
Domina cinco perfis de avaliação em coaching: individual, empresarial, de desempenho, de estilo e de autoavaliação, e aplica-os por escrito ou em diálogo. Além disso concebe um plano de formação contínua com cursos, supervisão e leituras.

▶ 15.1 Perfis de Avaliação: Tipos e Aplicações

Identifica e aplica cinco tipos de perfis de avaliação em coaching: individual, empresarial, de desempenho, de estilo e de autoavaliação, e como usá-los em papel ou em diálogo

07:21 🔒

▶ 15.2 A importância do desenvolvimento profissional contínuo do coach

Como transformar a sua formação inicial num plano de aprendizagem contínua para crescer como coach, que cursos, seminários, supervisão e leituras escolher e que áreas complementares estudar para melhorar a prática.

05:27 🔒

▽ TEMA 16: DESENVOLVIMENTO PRÁTICO E AUTO-COACHING
11 Lições01:02:20
Desenha um espaço e uma prática de coaching congruente que gere confiança, promova o diálogo profundo, gerencie medos e preconceitos e sustente o compromisso e a autoconfiança através de técnicas e autocoaching prático

▶ 16.1 Otimizando as Sessões de Coaching: O Ambiente Físico

Configurar um espaço de coaching que promova confiança e concentração: ordem, iluminação acolhedora, mesa e assentos adequados e arranjo de cadeiras para evitar distrações e desequilíbrios de poder.

05:08 🔒

▶ 16.2 Estabelecendo Rapport e Controlando a Sessão

Estabelecerás rapport cordial e profissional: receção ativa, apresentação clara, atitude equilibrada, quebrar o gelo, manter ambiente acolhedor e guiar a sessão para obter respostas profundas.

04:35 🔒

▶ 16.3 Técnicas para obter informações relevantes (formulação, linguagem, perguntas)

Como motivar o cliente a falar abertamente usando perguntas positivas, linguagem adaptada, perguntas claras e únicas e evitando indagar sobre assuntos pessoais sem pertinência.

05:32 🔒

▶ 16.4 Cuidando da linguagem verbal e não verbal do coach (tom, corpo, contato visual)

Melhora a tua congruência como coach: modula o tom, usa linguagem corporal aberta e contacto ocular adequado para transmitir confiança, empatia e manter a ligação com o teu cliente.

05:07 🔒

▶ 16.5 Outros aspetos para a eficácia das sessões (silêncio, resumo, preparação, notas)

Aprimore o seu coaching: silêncio estratégico, resumir para reforçar a escuta, preparação prévia e registo de notas para sessões mais profundas e produtivas.

06:02 🔒

▶ 16.6 Introdução ao Auto-Coaching: Benefícios e Desafios

Aplica técnicas de coaching em ti próprio, assume os papéis de coach e coachee para ganhar experiência, empatia e aprender a gerir a tua mudança com autoconsciência, honestidade e disciplina.

05:14 🔒

▶ 16.7 Auto-Coaching: Libertar-se dos Preconceitos e Conhecer os Valores

Como identificar e desmontar os teus preconceitos para limpar a mente, reconhecer os teus valores e aplicar auto coaching com maior objetividade e coerência vital.

06:35 🔒

▶ 16.8 Auto-Coaching: A Importância do Compromisso Pessoal

Criar e manter um compromisso eficaz em coaching e autocoaching: avaliar o ponto de partida, definir metas, analisar motivações, visualizar resultados e formalizar um pacto para perseverar.

06:31 🔒

▶ 16.9 Auto-Coaching: Enfrentando os Medos Comuns (Sucesso, Fracasso, Mudança)

Identificarás os medos do sucesso, do fracasso e da mudança que sabotam o teu autocoaching e aprenderás a gerir esses medos, procurando apoio e verbalizando os mesmos para recuperar o compromisso e avançar

06:02 🔒

▶ 16.10 Auto-Coaching: Cultivando a Confiança em Si Mesmo

Fortalece a tua autoconfiança para o autocoaching: aprende a avaliar honestamente os teus recursos e medos, decidir confiar, comprometer-te e usar perguntas-chave para sustentar a mudança

06:08 🔒

▶ 16.11 Auto-Coaching: O Orgulho de Iniciar um Processo de Mudança

Identificar e celebrar a coragem de iniciar o coaching, detetar sinais de falta de compromisso por ausência de orgulho, perceber por que alguns ocultam o processo e reencarar o coaching como uma força.

05:26 🔒

▽ TEMA 17: DESCARREGAR DOCUMENTAÇÃO EM PDF
1 Lições00:00:00

📥 17.1 Descarregar documentação em PDF

🔒

Detalhe do Curso de Coach Profissional

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É a garantia de que precisas para demonstrar a tua especialização e profissionalismo num mercado de trabalho que valoriza a aprendizagem prática contínua e a validação técnica das competências adquiridas ao longo deste curso intensivo de coaching profissional.

Saídas Profissionais do Coach Certificado

Como coach profissional, poderá trabalhar de forma autônoma abrindo seu próprio gabinete, integrar-se em departamentos de Recursos Humanos ou exercer como coach executivo em corporações.

Também poderá se especializar no âmbito educativo e esportivo, onde a demanda por esses perfis é cada vez mais elevada devido à atual necessidade de gestão emocional.

Avaliação dos estudantes

Média

4.5

16266 Votos

67%
21%
5%
3%
3%

NOSSA_EQUIPA

Docente do Departamento de Desenvolvimento Profissional Académico

Docente do Departamento de Desenvolvimento Profissional Académico
Docente do Departamento de Desenvolvimento Profissional Académico

Docente do Departamento de Desenvolvimento Profissional Académico
Docente do serviço de assistência social

Docente do serviço de assistência social
Docente do Departamento de Nutrição

Docente do Departamento de Nutrição
Docente no Departamento de Psicologia

Docente no Departamento de Psicologia
Docente do Departamento de Coaching e Negócios

Docente do Departamento de Coaching e Negócios
Docente no Departamento de Psicologia

Docente no Departamento de Psicologia
Docente do serviço de assistência social

Docente do serviço de assistência social
Docente do Departamento de Nutrição

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Docente do Departamento de Coaching e Negócios

Docente do Departamento de Coaching e Negócios

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Opiniões REAIS de Estudantes do Curso de Coach Profissional

Formação de alto nível

As ferramentas do curso melhoraram de imediato a comunicação com a minha equipa e isso foi muito benéfico para todos

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Curso excelente que orientou minha carreira para o apoio profissional conseguindo um grande sucesso na minha trajetória

Miguel Antón U.

Perguntas frequentes sobre Coach Profissional

O que é um coach profissional e em que consiste o seu trabalho?

Um coach profissional é um facilitador que acompanha pessoas ou equipes no atingimento de objetivos específicos. Seu trabalho consiste em realizar sessões onde, por meio da escuta e de perguntas, o cliente descobre seus próprios recursos para superar bloqueios e melhorar seu desempenho.

Qual é a diferença entre o coaching e a psicologia clínica?

A principal diferença reside no enfoque: a psicologia trata de patologias ou traumas do passado, enquanto o coaching se concentra no presente e no futuro para alcançar metas em pessoas saudáveis que buscam otimizar sua vida pessoal ou profissional.

Como posso me certificar como coach profissional online?

Para se certificar, você deve completar uma formação especializada que inclua teoria, prática e avaliação técnica. Ao superar os testes deste curso, você obterá um certificado que comprova suas competências para atuar no mercado corporativo e pessoal com validade curricular.

Quais habilidades uma pessoa desenvolve ao estudar coaching?

Desenvolvem se competências chave como a escuta ativa profunda, a comunicação assertiva, a liderança empática, a inteligência emocional e a capacidade analítica para identificar crenças limitantes que impedem o progresso dos indivíduos dentro das organizações.

O coaching profissional é uma carreira com futuro laboral?

Sim, a demanda por coaches profissionais cresceu exponencialmente em empresas de todo o mundo que buscam melhorar sua cultura organizacional, reter talentos e desenvolver líderes capazes de gerir equipes em ambientes altamente voláteis e competitivos.

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