Fatores cognitivos que intervêm na aprendizagem (atenção, memória, inteligência, criativid

A dimensão cognitiva da aprendizagem

A aprendizagem humana é um processo complexo no qual intervêm diversos fatores.

Entre eles, os fatores cognitivos desempenham um papel crucial, referindo-se aos processos mentais que usamos para adquirir, processar, armazenar e utilizar informações.

Podemos distinguir entre fatores cognitivos básicos, como a atenção e a memória, que são fundamentais para o processamento inicial da informação, e fatores de alto nível, como a inteligência e a criatividade, que envolvem um processamento mais complexo e a aplicação do conhecimento.

Compreender como estes fatores funcionam ajuda-nos a otimizar os processos de aprendizagem no coaching.

Atenção: o foco do processamento

A atenção é a capacidade de direcionar e manter o processamento cognitivo para estímulos específicos, filtrando distrações.

Essa capacidade é limitada, o que significa que não podemos prestar atenção a tudo simultaneamente.

Existem diferentes tipos de atenção:

• Atenção sustentada: permite-nos realizar tarefas durante longos períodos de tempo sem perder o foco.
• Atenção Dividida: Permite-nos focar em várias coisas ao mesmo tempo, distribuindo os nossos recursos de atenção entre diferentes tarefas ou estímulos.
• Atenção seletiva: permite-nos filtrar as informações relevantes, concentrando-nos mais em alguns elementos e menos em outros, ignorando o que é irrelevante.

A atenção é fundamental para a aprendizagem, pois sem ela, as informações que tentamos assimilar podem passar despercebidas.

É necessário concentrarmo-nos conscientemente naquilo que queremos aprender para que o processo seja eficaz.

Memória: armazenamento e recuperação

A memória é o processo cognitivo que nos permite armazenar informação, modificá-la e recuperá-la quando precisamos. É essencial para consolidar o que aprendemos.

Distinguem-se três tipos principais de memória:

• Memória sensorial: De curta duração (apenas alguns segundos), retém as informações iniciais que provêm dos nossos sentidos.
• Memória de curto prazo (ou de trabalho): gere as informações necessárias no momento presente para interagir com o ambiente e realizar tarefas imediatas.
• Memória de longo prazo: é o armazém onde são guardadas todas as informações acumuladas ao longo da nossa experiência de vida.

A memória é essencial para a aprendizagem; sem ela, seria impossível fixar os conteúdos que tentamos assimilar e aplicá-los posteriormente.

Inteligência: Capacidade de Compreensão e Resolução

A inteligência, definida pela Real Academia Espanhola como a capacidade de entender ou compreender, também influencia a aprendizagem.

Costuma-se diferenciar dois tipos principais:

• Inteligência fluida: relacionada com a capacidade de lidar com situações novas, perceber relações abstratas, formar conceitos e resolver problemas inovadores.
• Inteligência cristalizada: é o resultado dos conhecimentos adquiridos ao longo da vida; representa o conhecimento acumulado e a experiência.

Embora a aprendizagem e a inteligência estejam diretamente relacionadas, a inteligência não é uma qualidade fixa, mas sim algo que se desenvolve ao longo da vida.

Isto significa que todas as pessoas têm potencial para serem mais inteligentes e melhorar a sua capacidade de aprendizagem.

Criatividade: gerando novas soluções

Por fim, a criatividade, já abordada anteriormente, desempenha um papel importante na aprendizagem.

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