Auto-Coaching: O Orgulho de Iniciar um Processo de Mudança

Reconhecendo a coragem da decisão

Quando uma pessoa toma a decisão significativa de iniciar um processo de coaching, seja com um profissional ou através do auto-coaching, é fundamental que reconheça e valorize o sentimento de orgulho pessoal associado a esse passo.

Iniciar um caminho de autodescoberta e transformação é uma decisão muito importante que a maioria das pessoas, infelizmente, não chega a tomar.

Prefere permanecer na sua zona de conforto, mesmo que esta não a satisfaça plenamente.

Portanto, dar esse passo é realmente algo de que se orgulhar, um ato de coragem.

Ao iniciar o seu auto-coaching, ou ao procurar o seu acompanhamento, o seu futuro coachee tomou essa decisão corajosa.

O orgulho como indicador de compromisso

Se perceber que um coachee (ou você mesmo no seu processo de auto-coaching) não está realmente orgulhoso do que está a fazer, isso pode ser um sinal preocupante. Pode indicar uma falta de compromisso a médio ou longo prazo.

Talvez a pessoa não tenha plena confiança de que o processo vai funcionar, ou talvez não esteja disposta a fazer o que for necessário para que ele funcione.

O orgulho genuíno pela decisão tomada geralmente anda de mãos dadas com um maior envolvimento e determinação para levar o processo até às suas últimas consequências.

Ocultar o processo: possíveis razões

Se, na sua conversa com um cliente, ele mencionar que não contou a ninguém que iniciou um processo de coaching, isso pode ser devido a várias razões, mas as mais prováveis são duas:

• Medo das expectativas: pode ser que ele não queira criar expectativas sobre um resultado que ainda não sabe se vai alcançar. Neste caso, é necessário trabalhar com ele a segurança e o compromisso com o processo, independentemente do resultado final.
• Percepção de fraqueza: pode ser que ele não queira ser visto como «fraco» por precisar de um processo de coaching para atingir os seus objetivos. Nessa situação, o que deve ser trabalhado são as suas crenças limitantes em relação ao coaching em si.

Reenquadrar o coaching como uma força

É fundamental contrariar a ideia errada de que precisar de coaching é uma fraqueza.

Por favor! A maioria das pessoas nem sequer persegue ativamente os seus objetivos.

Se uma pessoa recorre a um processo de coaching para realizar algo que deseja na vida — um sonho, um desejo, uma meta — isso é algo maravilhoso e do qual se deve sentir superorgulhoso, sem dúvida.

Demonstra proatividade, autoconsciência e coragem, qualidades admiráveis, pois, como já foi dito, a maioria nem sequer tenta.

Reforçando a coragem do compromisso

Seja qual for o caso, é provável que o coachee (ou você mesmo) precise reforçar a ideia de que transformar a própria autoconsciência e a própria realidade requer coragem.

Deve sentir-se verdadeiramente orgulhoso por se comprometer com esse desafio pessoal, porque está a dar passos ativos para