Mais benefícios: reconhecimento, autocuidado e melhoria das realizações

Oportunidades de reconhecimento

Além de melhorar as competências e as relações, o processo de coaching também abre portas para um maior reconhecimento. Este reconhecimento opera em dois níveis importantes. Por um lado, a nível interno, o coaching promove o auto-reconhecimento.

À medida que o coachee toma consciência de seus pontos fortes, supera desafios e alcança metas, ele desenvolve uma apreciação mais profunda de suas próprias capacidades e realizações. Esse fortalecimento da autoimagem é um benefício intrínseco muito valioso.

Por outro lado, o coaching também oferece oportunidades de reconhecimento externo, ou seja, por parte de terceiros.

Isto é particularmente evidente no ambiente de trabalho. Neste âmbito, a melhoria no desempenho, a aquisição de novas competências ou a demonstração de liderança como resultado do coaching podem levar a uma maior visibilidade, valorização por parte de superiores e colegas e até mesmo a oportunidades de promoção.

O coaching, ao potenciar o desempenho e a contribuição do indivíduo, muitas vezes se traduz em uma maior valorização externa.

Estimulação do autocuidado

Um benefício frequentemente subestimado, mas crucial, do coaching é o estímulo ao autocuidado no coachee.

O próprio processo de coaching convida à introspecção, à reflexão sobre as próprias necessidades, valores e bem-estar.

Ao concentrar-se nos objetivos pessoais e profissionais, surge inevitavelmente a questão sobre o que o indivíduo precisa para manter a sua energia, manter a sua motivação e cuidar da sua saúde física e mental a longo prazo.

O coach pode orientar o cliente a identificar práticas de autocuidado que são essenciais para o seu desempenho ideal e satisfação vital.

Isso pode incluir desde estabelecer limites saudáveis, gerir o stress, priorizar o descanso, até dedicar tempo a atividades que nutrem o espírito.

O coaching ajuda a compreender que cuidar de si mesmo não é um luxo, mas uma condição necessária para alcançar o sucesso e o bem-estar de forma sustentável.

Melhoria das realizações e atitude proativa

Diretamente relacionado com o benefício principal, o coaching melhora tangivelmente os resultados obtidos pelo coachee.

Ao proporcionar clareza nos objetivos, estrutura no planeamento, ferramentas para superar obstáculos e um quadro de responsabilidade, o processo acelera significativamente o caminho para a consecução das metas.

Os clientes de coaching frequentemente relatam alcançar resultados que antes lhes pareciam difíceis ou inatingíveis.

Mas, além da conquista pontual, o coaching promove uma mudança de atitude fundamental: promove uma atitude responsável e com iniciativa.

O coachee aprende a assumir a responsabilidade pelas suas ações e resultados, deixando para trás a passividade ou a tendência para culpar fatores externos.

Cultiva-se a proatividade, a capacidade de antecipar problemas, procurar soluções e tomar a iniciativa para criar as oportunidades desejadas, em vez de simplesmente esperar que elas aconteçam.

Síntese: Melhoria Integral e Compromisso

Em suma, se o coachee se compromete ativamente com o processo («faz a sua parte»), o coaching torna-se uma ferramenta poderosa para melhorar a sua vida em várias dimensões e para se aperfeiçoar como pessoa.

Os benefícios vão desde o desenvolvimento de competências específicas e a correção do desempenho, passando pelo fomento de relações mais saudáveis e pela facilitação da ajuda mútua.

Elas também abrangem a obtenção de maior reconhecimento, a priorização do autocuidado e o incentivo a uma atitude proativa orientada para a conquista.

O alcance dessa melhoria dependerá em grande parte do desejo e da decisão do próprio coachee de aproveitar o processo para sua transformação.

Resumo

O processo de coaching abre portas para um maior reconhecimento, tanto a nível interno (auto-reconhecimento de pontos fortes) como externo (visibilidade e promoção profissional). Potenciar o desempenho traduz-se frequentemente numa maior apreciação externa.

Um benefício crucial é o estímulo ao autocuidado no coachee, priorizando o descanso, a saúde e a gestão do stress. Entende-se que cuidar de si mesmo é uma condição necessária para o sucesso sustentável e o bem-estar.

O coaching melhora tangivelmente as conquistas obtidas, proporcionando clareza, planejamento e um quadro de responsabilidade. Ele promove uma atitude responsável e proativa, na qual o coachee assume a autoria de suas ações e resultados.