curso de produtividade

1.1 Produtividade no trabalho. O objetivo profissional

04:50

1.2 Concentração e produtividade

07:03

1.3 Influência da motivação na produtividade

07:11

1.4 Estratégias para aumentar a produtividade

04:56

1.5. Estratégias para ser produtivo. Iniciar tarefas

05:12

1.6. Produtividade nas reuniões em linha

05:12

1.7 Bloquear as distracções do trabalho em linha

06:04

1.8. Efeitos negativos do adiamento de tarefas

05:13

1.9 Factores que afectam a produtividade

05:16

2.1 Competências importantes para o posto de trabalho

05:18

2.2 A produtividade é uma competência de poder?

05:14

2.3 Adaptabilidade no trabalho

05:52

2.4 Competências de liderança no trabalho

05:02

2.5. Como criar uma mentalidade positiva a longo prazo

05:01

2.6 Técnicas de análise introspectiva

06:04

2.7 Como aumentar a auto-confiança?

04:44

2.8 Que hormonas contribuem para aumentar a auto-confiança?

06:06

2.9. Assertividade na comunicação no local de trabalho

05:49

2.10. Benefícios de ser uma pessoa assertiva

06:02

2.11. Exercícios para praticar a assertividade

06:25

2.12. Competências de leitura rápida

06:16

3.1 A importância de manter hábitos saudáveis

05:14

3.2 Criação de hábitos saudáveis. Memória processual

05:44

3.3 Qual o impacto dos nossos objectivos na formação de hábitos?

05:18

3.4 Quanto tempo é necessário para criar um hábito?

04:52

3.5. Consumo de cafeína e produtividade

06:51

3.6. O equilíbrio entre vida profissional e familiar

06:43

3.7. Qualidade do sono e produtividade

05:53

3.8. Alimentação. Relação com a produtividade.

06:44

3.9 Relação entre atividade física e produtividade

05:12

3.10. Incentivar hábitos saudáveis. Repetição diária

05:46

3.11. Encontrar as causas da procrastinação

06:39

3.12. Gerir e concentrar as nossas energias

05:54

3.13. Evitar pessoas negativas. Escolhe sabiamente as tuas amizades

05:34

3.14. Diferenças entre os grupos internos e externos

05:38

3.15. Vantagens de ter um treinador

05:23

4.1 Empatia no trabalho

05:07

4.2 Colaboração no trabalho

05:46

4.3 Modalidades de trabalho

05:44

4.4 Trabalhar na sua empresa vs. para a sua empresa

05:40

4.5. A utilização da lógica

05:23

4.6 Mentalidade de crescimento

05:07

4.7 Como alargar a sua visão do mundo?

05:25

4.8. Eficiência

06:11

4.9. Otimização das tarefas e do tempo

05:30

4.10. Tarefas que pode delegar para otimizar o seu tempo

05:09

4.11. Reciclagem de trabalhos e/ou conteúdos

05:02

4.12. Conteúdo de valor

05:12

4.13. Plano de actividades

06:27

4.14. Andrew Huberman. Técnica do ciclo de negociação

04:55

4.15. Planeamento financeiro

05:37

4.16. Planear a ideia vs. executá-la

05:17

4.17. Atrasar a gratificação

05:38

5.1 Como encontrar a motivação?

04:40

5.2 Como é que encontramos o nosso objetivo na vida?

05:09

5.3 A influência do marketing na criação do nosso objetivo de vida

05:51

5.4 Fixar objectivos reais

05:22

5.5 Como definir corretamente os objectivos?

05:44

5.6. Erros na fixação de objectivos para o Ano Novo

06:25

5.7. Aspectos a considerar na definição de um objetivo

05:29

6.1. Criatividade

05:23

6.2 Relação criatividade-hábitos-produtividade

05:56

6.3 Como é que a criatividade pode ser desenvolvida naturalmente?

05:06

6.4. O efeito de catedral na produtividade

04:56

6.5. O puzzle de nove pontos e o pensamento criativo

05:01

6.6. Exercícios que estimulam a criatividade

05:14

6.7. Brainstorming e resolução criativa de problemas

05:00

6.8. Abordagem socrática da produtividade

05:28

6.9. Autoconfiança

05:07

6.10. Diálogo interno: positividade ou negatividade?

05:59

6.11. Medo do fracasso e da crítica

06:08

6.12. Lei da atração

05:34

6.13. Factores que contribuem para o sucesso

05:26

6.14. Técnicas para evitar distracções em linha

05:23

6.15. A técnica Pomodoro

05:21

6.16. Exercícios para treinar o cérebro

05:15

7.1 O que é a inteligência?

05:36

7.2 Conhecer o nosso QI para melhorar a produtividade do trabalho

05:23

7.3 Um QI elevado não o torna produtivo

05:15

7.4. Inteligência emocional na produtividade

05:14

7.5 Como controlar as nossas emoções?

05:56

7.6. Inteligência emocional. Empatia

05:14

7.7 Test de inteligência emocional em linha

05:11

7.8. Emoções mais comuns

05:27

7.9. Inteligência emocional. Gestão da raiva

05:14

7.10. Inteligência emocional. Lidar com o desapontamento e a frustração

05:14

7.11. Inteligência emocional. Gerir o entusiasmo

05:14

7.12. Impacto da memória na inteligência. Relação com a produtividade

05:25

7.13. Importância da testosterona

05:08

7.14. Técnicas para manter os níveis de testosterona estáveis

05:38

7.15. Como libertar mais dopamina naturalmente?

05:20

7.16. Frequências sonoras e seu impacto na produtividade

05:19

8.1. As falácias

06:15

8.2 Falácia para o homem

06:16

8.3. rodearmo-nos de pessoas que pensam como nós

05:09

8.4. Estatísticas

05:04

8.5. Falácia da autoridade

04:42

8.6. Falácia causal

04:49

8.7 Ser politicamente correto

05:25

8.8. Vieses

05:29

9.1 Como criar uma história a partir do zero?

04:52

9.2. Utilidade da narração de histórias em entrevistas de emprego

05:05

9.3 Técnica de redação: [Mostrar, não dizer] 9.4.

05:01

9.4 Como gerar emoções através de histórias?

05:55

9.5. Utilidade da narração de histórias para construir uma marca pessoal

05:30

9.6. Linguagem corporal e histórias

05:11

9.7. Exercícios de narração de histórias

05:52

9.8 Como utilizar as afirmações?

05:22

9.9. Ferramentas úteis para obter afirmações

06:04

10.1 A utilização do LinkedIn e a marca pessoal

06:35

10.2 Optimize o seu perfil no LinkedIn

06:18

10.3 Como descrever as suas competências no LinkedIn?

05:15

10.4 Como estabelecer contactos no LinkedIn?

05:44

10.5. Comunicação telefónica

05:26

10.6 Erros comuns durante a comunicação por videochamada

05:12

11.1 Aumentar a produtividade com a ajuda da tecnologia

05:01

11.2. A utilização do calendário como ferramenta produtiva

04:47

11.3 Importância de frequentar um curso de Excel

05:37

11.4 Ferramentas de produtividade. Google Drive

04:27

11.5. Modelos do Gmail para aumentar a produtividade

05:23

11.6 Técnicas de organização da caixa de correio

05:55

11.7 Diferenças entre categorias e rótulos

05:43

11.8 Técnicas para responder rapidamente a mensagens de correio eletrónico

05:39

11.9 Como deixar de receber spam?

08:40

11.10. Como utilizar o calendário do Google?

04:41

11.11. Como otimizar a pesquisa do Gmail?

06:55

11.12. Redigir um correio de forma produtiva

04:38

11.13. Vantagens das ferramentas de gestão de projectos

05:36

11.14. Otimização do painel de trabalho

05:13

11.15. A utilização da lista de controlo

06:08

11.16. Otimização dos quadros

05:13

12.1 Otimizar o espaço de trabalho

04:48

12.2 Filosofia da mentalidade

06:07

12.3 Arrumação do espaço de trabalho

04:56

12.4. Cor e produtividade do escritório

05:56

12.5. A utilização de organizadores de secretária

04:48

12.6. Organizar as paredes do seu espaço de trabalho

05:30

12.7 Hábitos saudáveis no seu espaço de trabalho

04:49

13.1 Como desenvolver competências de liderança?

05:06

13.2 Estilos de liderança

05:15

13.3 Líder vs gestor

05:43

13.4 Como ser um líder e um gestor ao mesmo tempo?

05:22

13.5. Ideias para manter os seus empregados satisfeitos

05:31

13.6. Leitura recomendada para empresários

05:02

13.7. Reuniões e comunicação

06:19

13.8. Feedback na vida profissional

05:46

13.9. Escuta ativa na comunicação no local de trabalho

06:18

13.10. Recrutamento de pessoal

06:08

13.11. Erros comuns durante a escuta, a crítica e o feedback

05:29

13.12. Resolução de conflitos com a equipa de trabalho

05:49

13.13. Lidar com as emoções após um conflito

05:16

13.14. Sugestões para evitar conflitos

05:54

14.1 Produtividade. Prevenção de efeitos nocivos para a saúde

04:43

14.2 Produtividade. O impacto do stress

04:43

14.3 O stress e o seu impacto na saúde

04:24

14.4. Impacto do stress na motivação

05:17

14.5. A hormona cortisol e a sua relação com o stress

04:51

14.6 Técnicas de alívio do stress

04:29

14.7. Exercícios para gerir o stress

04:46

14.8. Exercícios de controlo da respiração para relaxamento

05:18

14.9. Meditação da atenção plena

06:05

15.1 Descarregar a ordem de trabalhos em PDF