Curso de Nutrição e Dietética: Saúde e Alimentação
PorCursosOnline55
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Confuso com a quantidade de dietas e mitos sobre a alimentação? Este curso é o teu guia definitivo para compreender a nutrição desde os seus alicerces científicos. A dietética não é apenas perder peso, é a arte de usar os alimentos para potenciar a tua saúde, energia e bem estar geral.
Para criar um plano eficaz, primeiro é preciso entender a máquina. Ao contrário de outros cursos, aqui mergulhamos na fisiologia nutricional e na bioquímica dos alimentos. Perceberás como o teu metabolismo processa os macronutrientes 'proteínas, gorduras, hidratos de carbono' e o papel vital dos micronutrientes 'vitaminas e minerais' em cada célula do teu corpo.
Com esta base científica sólida, passaremos ao planeamento dietético. Aprenderás a realizar uma avaliação nutricional completa para compreender as necessidades de cada indivíduo. Dominarás a dietoterapia para criar planos de alimentação específicos para gerir a obesidade, a diabetes ou as alergias. Além disso, abordaremos áreas de alta procura como a nutrição desportiva, a nutrição infantil e a importância da segurança alimentar 'bromatologia'.
Este programa formar te á como um consultor nutricional integral. Não só saberás 'o que' comer, mas também 'porquê'. Desde a criação de receitas saudáveis e a educação nutricional até ao 'mindful eating', terás as ferramentas para desenhar hábitos alimentares sustentáveis, melhorar a tua composição corporal e transformar a tua saúde.
Detalhes do Curso
- Horas de vídeo 17
- Horas de estudo 136
- Vídeos 79
- Teste 78
- Nível básico a especialista
- Linguagem Português e Multilíngue
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento
