Curso de Como Gerir os Conflitos da Vida Cotidiana
PorCursosOnline55
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Estudantes já inscritosOferta Especial
Cansado de que qualquer pequeno desacordo com o seu parceiro, família ou amigos escale para grande discussão? Sente que vive a pisar ovos, evitando conversas difíceis para não explodir? Os conflitos interpessoais são a principal fonte de stress e desgaste emocional no dia a dia, mas não têm de ser destrutivos.
Este curso é o seu manual prático para a paz interior. Ensinar lhe á que a chave não é ganhar a discussão, mas compreender o problema. O pilar deste programa é a comunicação eficaz. Aprenderá a expressar as suas necessidades e sentimentos de forma clara e firme, com respeito. Dominará a escuta ativa para compreender a perspetiva do outro, passo crucial para a mediação.
O maior obstáculo num conflito costuma ser as nossas próprias reações. Por isso, concentraremo nos na sua inteligência emocional. Desenvolverá o autocontrolo para não responder impulsivamente, gerirá o stress e a raiva, e cultivará a empatia. Aprenderá a separar se do problema e a tomar melhores decisões sob pressão.
Daremos técnicas de negociação simples para a vida real. Aprenderá a procurar acordos e compromissos em conflitos familiares ou pessoais, transformando o confronto em colaboração. No final, terá as competências sociais para prevenir disputas antes que comecem e construir relações mais saudáveis, alcançando bem estar emocional e crescimento pessoal.
Detalhes do Curso
- Horas de vídeo 5
- Horas de estudo 40
- Vídeos 56
- Teste 56
- Nível básico a avançado
- Linguagem Português e Multilíngue
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento