Curso de Sexo durante a gravidez e recuperacao pos-parto

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Curso de Sexo durante a gravidez e recuperacao pos-parto

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Não se contente apenas com este curso, aproveite a oportunidade para transformar esta formação e amplie os seus conhecimentos com o Mestrado de Educação Sexual e Afetividade nas Relações.

Este curso aborda a sexualidade durante a gravidez e o pós parto sob uma perspectiva clínica e psicossocial. São analisadas as mudanças fisiológicas, hormonais e sexuais que podem afetar a libido e a resposta sexual, assim como as implicações para a identidade corporal, a imagem e a autoestima materna em diferentes trimestres.

Revisam se estratégias comunicativas e de casal, diretrizes de cuidado e adaptações seguras para manter a intimidade, junto com recomendações sobre tempos, posições e uso de recursos sexuais adaptados. Também se consideram fatores culturais, expectativas sociais e o impacto do apoio familiar na recuperação.

Inclui orientação sobre avaliação clínica, critérios de encaminhamento, recomendações baseadas em evidências e recursos interdisciplinares para profissionais de saúde. Trabalham se ferramentas de apoio para sessões de consulta, acompanhamento e planos de intervenção individualizados, além de técnicas psicoeducativas e propostas de acompanhamento emocional.

Conteúdos atualizados com bibliografia, guias e material complementar, além de casos clínicos comentados e protocolos de atuação. O texto facilita a compreensão teórica, critérios de avaliação e ferramentas operacionais para promover o bem estar sexual e psicológico, melhorando a qualidade da atenção em contextos de saúde e comunitários. Inclui formatos para download, questionários de avaliação e propostas de seguimento remoto adaptadas a diferentes ambientes profissionais e familiares.

Detalhes do Curso

💻 Horas de vídeo 3
🕒 Horas de estudo 24
📚 Lições 27
🎬 Vídeos 26
📝 Teste 26
📈 Nível Basico a Especialista
Linguagem Português e Multilíngue
🎓 Certificado de estudos
🔓 Acesso vitalício
🏵️ 7 Dias de garantia
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Objetivos chave do curso sexo-gestação-pós-parto

🔹 Compreender as mudanças físicas e hormonais que afetam a sexualidade durante a gravidez e o pós-parto.
🔸 Identificar sinais que requerem avaliação clínica e critérios de encaminhamento.
✅ Melhorar a comunicação entre o casal e estratégias para manter a intimidade segura.
💡 Conhecer recursos interdisciplinares e ferramentas de apoio para profissionais.
📚 Integrar evidências e bibliografia para intervenções baseadas em dados.
🤝 Favorecer o acompanhamento emocional e o bem-estar sexual durante a recuperação.

Melhore seu CV com o certificado de CursosOnline:

A programação do curso inclui:

👨🏻‍🏫 12 Temas

▽ TEMA 1: FISIOLOGIA E ALTERAÇÕES ANATÓMICAS DURANTE A GRAVIDEZ

3 Lições00:20:48

Aprenderá a adaptar e manter a intimidade e a sexualidade segura durante a gravidez, o parto e o pós-parto: alterações hormonais, posições e precauções, prevenção de riscos, recuperação pélvica e comunicação entre o casal.

▶ 1.1 Alterações e sintomas durante o primeiro trimestre

Você aprenderá por que, no primeiro trimestre, as mudanças hormonais, náuseas, fadiga, hipersensibilidade e aversão a odores reduzem a libido e quais estratégias o casal pode adotar para preservar a conexão e a intimidade.

06:18

▶ 1.2 O pico de plenitude sexual no segundo trimestre

Neste vídeo, você aprenderá por que, no segundo trimestre, muitas mulheres recuperam a energia, aumentam a irrigação pélvica e a lubrificação devido aos estrogênios, e sentem maior sensibilidade e prazer sexual.

06:52

▶ 1.3 Desafios anatómicos e mecânicos do terceiro trimestre

Neste vídeo, aprenderás a adaptar a sexualidade no último trimestre: posições seguras que evitam pressão abdominal e problemas circulatórios, precauções devido às alterações cervicais e formas de apoiar a mãe fatigada.

07:38

▽ TEMA 2: MITOS, MEDOS E REALIDADES FISIOLÓGICAS

2 Lições00:12:39

Aprenderá como o saco amniótico e o tampão mucoso protegem o feto, por que a penetração não o alcança e como a ocitocina e as prostaglandinas geram contrações após o coito, diferenciando-as do parto e aliviando a ansiedade masculina.

▶ 2.1 A proteção natural do feto durante a relação sexual [Fonte: Passagem do documento original]

Você aprenderá como o saco amniótico e o tampão mucoso protegem o feto, por que a penetração não o alcança e como aliviar a ansiedade masculina com educação e comunicação.

06:13

▶ 2.2 Dinâmica das contrações uterinas pós-coitais [Fonte: Passagem do documento original]

Aprenderá por que o orgasmo produz contrações uterinas benignas pela ação da ocitocina, como as prostaglandinas seminais afetam o colo do útero e a diferenciar essas contrações após a relação sexual do início do trabalho de parto.

06:26

▽ TEMA 3: BENEFÍCIOS INTEGRAIS DA ATIVIDADE SEXUAL PERINATAL

2 Lições00:13:55

Aprenderás como o sexo durante a gravidez libera endorfinas e oxitocina, beneficia o feto, reduz o estresse, melhora o sono e a preparação para o parto, e como manter a intimidade e a autoestima do casal.

▶ 3.1 Impactos neuroquímicos e físicos na mãe

Aprenderá como a atividade sexual durante a gravidez libera endorfinas e ocitocina, que beneficiam o feto, reduzem o estresse, melhoram o sono, a oxigenação pélvica e a preparação muscular para o parto.

06:30

▶ 3.2 Fortalecimento do vínculo e da intimidade do casal

Você aprenderá a manter a intimidade durante a gravidez para prevenir o distanciamento emocional, facilitar a transição para a parentalidade e fortalecer a autoestima feminina por meio do erotismo e do desejo compartilhado.

07:25

▽ TEMA 4: PRÁTICAS, PRECAUÇÕES E ALTERNATIVAS SEXUAIS

3 Lições00:22:29

Você aprenderá posições e apoios seguros para evitar o decúbito dorsal e a compressão da veia cava, alternativas sexuais não penetrativas e práticas de higiene: preservativo, lubrificante à base de água e urinar após o sexo para prevenir infecções.

▶ 4.1 Adaptação de posições sexuais seguras

Aprenderá posturas seguras, apoios ergonômicos e ajustes para evitar a posição supina, controlar a profundidade, prevenir a compressão da veia cava e garantir conforto sexual durante a gravidez.

07:02

▶ 4.2 Exploração de comportamentos sexuais não coitais

Neste vídeo, você aprenderá a manter a intimidade segura durante a gravidez: alternativas à penetração, masturbação mútua, massagens, sexo oral seguro e uso higiênico e externo de brinquedos vibratórios.

07:34

▶ 4.3 Higiene, lubrificação e prevenção de infeções

Você aprenderá a prevenir infecções e contrações durante a gravidez: higiene antes e depois do sexo, urinar após a relação sexual, usar preservativo e lubrificantes apenas à base de água.

07:53

▽ TEMA 5: CONTRAINDICAÇÕES MÉDICAS PARA A ATIVIDADE SEXUAL

2 Lições00:12:27

Aprenda a reconhecer placenta prévia, incompetência cervical, sangramentos de alerta, ameaça de aborto, ruptura das membranas e parto prematuro, além de abstinência, exames de ultrassom e quando evitar relações sexuais para proteger a gravidez.

▶ 5.1 Patologias placentárias e cervicais

Você aprenderá a identificar placenta prévia, incompetência cervical e sangramentos de alerta, além das abstinências e dos controles ultrassonográficos necessários para prevenir hemorragias graves e proteger a gravidez.

05:59

▶ 5.2 Riscos associados ao início prematuro do parto

Neste vídeo, aprenderá a identificar sinais de ameaça de aborto, ruptura das membranas e parto prematuro, e por que é imprescindível evitar relações sexuais até confirmar a viabilidade e a segurança da gravidez.

06:28

▽ TEMA 6: FISIOLOGIA DO PUERPÉRIO E RECUPERAÇÃO GENITAL

3 Lições00:17:32

Você aprenderá por que a queda do estrogênio causa ressecamento pós-parto, como reidratar a mucosa com géis aquosos, tratar cicatrizes e espasmos, retomar a penetração e fortalecer o assoalho pélvico: exercícios de Kegel, esferas e massagem.

▶ 6.1 O impacto hormonal no pós-parto precoce

Você aprenderá por que a queda dos estrogênios após o parto causa atrofia e secura vaginal, como reidratar a mucosa com géis aquosos e por que respeitar a quarentena para uma recuperação segura.

05:33

▶ 6.2 Tratamento de traumatismos e dispareunia pós-parto

Aprenderá a identificar e tratar a dor causada por cicatrizes e espasmos pélvicos após o parto ou cesariana, e a reintroduzir a penetração gradualmente para prevenir rejeição e dor crônica, melhorando a recuperação sexual.

05:54

▶ 6.3 Reabilitação ativa do pavimento pélvico

Aprenderá a realizar exercícios de Kegel, usar bolas intravaginais e massagens perineais para fortalecer o assoalho pélvico, prevenir a incontinência urinária e recuperar a função e a sensibilidade após o parto.

06:05

▽ TEMA 7: AMAMENTAÇÃO E A SUA INTERFERÊNCIA NA VIDA SEXUAL

2 Lições00:12:00

Aprenderás como a prolactina reduz a testosterona e a libido em mães e pais como adaptação ao cuidado do recém-nascido, por que o ingurgitamento dói, como o orgasmo pode provocar saída de leite e como lidar com isso em casal.

▶ 7.1 Inibição neuroendócrina do desejo sexual

Neste vídeo, você aprenderá como a prolactina durante a amamentação reduz a testosterona e a libido em mães e pais envolvidos, e por que essa resposta hormonal é uma adaptação biológica para priorizar os cuidados com o recém-nascido.

05:39 🔒

▶ 7.2 Transformação anatómica e simbólica das mamas

Aprenderás por que o ingurgitamento causa hipersensibilidade e dor, por que o orgasmo pode provocar a saída involuntária de leite devido à oxitocina, e como lidar emocional e praticamente com essas situações a dois.

06:21 🔒

▽ TEMA 8: RECONFIGURAÇÃO PSICOLÓGICA, DINÂMICA DO CASAL E ASSERTIVIDADE

2 Lições00:12:27

Aprenderá a reduzir o esgotamento e recuperar a intimidade no pós-parto: delegar tarefas, compartilhar responsabilidades, planejar momentos sem filhos e lidar com o luto pela mudança corporal, a depressão e o impacto na libido.

▶ 8.1 Reorganização familiar e corresponsabilidade

Aprenderás a reduzir o esgotamento pós-natal delegando tarefas, promovendo a corresponsabilidade parental e planejando momentos sem filhos para se reconectar emocionalmente e recuperar a intimidade do casal.

05:43 🔒

▶ 8.2 Saúde mental e imagem corporal no pós-parto

Aprenderás a reconhecer e lidar com o luto por mudanças corporais e cicatrizes pós-parto, identificar a depressão e seu impacto na libido, e prevenir a sobrecarga materna para recuperar a intimidade e compartilhar responsabilidades.

06:44 🔒

▽ TEMA 9: CONTEXTOS REPRODUTIVOS COMPLEXOS E TRAUMA

3 Lições00:19:24

Aprenderás a proteger-se após estimulação ovariana sem relação sexual, evitar torção e recuperar a intimidade após medicalização ou perda: identificar traumas causados por toques e usar reconexão somática, limites e comunicação segura.

▶ 9.1 Sexualidade após tratamentos de reprodução assistida

Neste vídeo, você aprenderá por que evitar relações sexuais com penetração após a estimulação ovariana, como prevenir a torção anexial e estratégias para recuperar a intimidade após a medicalização da fertilidade.

06:39 🔒

▶ 9.2 Histórico de trauma e violência sexual

Aprenderá a identificar como os toques obstétricos e a perda de autonomia reativam traumas, e como aplicar reconexão somática, ancoragem sensorial, limites e reprogramação autonômica para recuperar segurança e intimidade.

06:17 🔒

▶ 9.3 Intimidade sexual após o luto perinatal

Aprenderá a retomar o contato íntimo após uma perda gestacional ou neonatal, separar o sexo reprodutivo do sensual, lidar com culpa e ansiedade e reconstruir o erotismo e a comunicação segura no casal.

06:28 🔒

▽ TEMA 10: DIVERSIDADE RELACIONAL E DE IDENTIDADE

2 Lições00:13:36

Aprenderás a lidar com a disforia em gestações de homens trans e pessoas não binárias, adaptar a intimidade e a linguagem afirmativa, gerir a lactação induzida e os papéis parentais, e comunicar limites, proteção e acordos sexuais.

▶ 10.1 Grávidas da comunidade LGBTQ+

Você aprenderá a lidar com a disforia de gênero durante a gestação em homens trans e pessoas não binárias, adaptar a intimidade e a linguagem afirmativa, e gerir a lactação induzida e os papéis parentais em casais sáficos.

06:49 🔒

▶ 10.2 Maternidade solteira e modelos relacionais alternativos

Aprenderá a gerir encontros e sexualidade na gravidez e no puerpério: comunicar limites e desejos com assertividade, usar proteção e renegociar acordos e tempos em relações não monogâmicas.

06:47 🔒

▽ TEMA 11: CONDIÇÕES OBSTÉTRICAS EXCEPCIONAIS E FERRAMENTAS CLÍNICAS AVANÇADAS

2 Lições00:12:25

Aprenda a adaptar posições e evitar penetração profunda na gravidez múltipla para reduzir o risco de parto prematuro, lidar com baixa libido por falta de sono pós-parto e usar dilatadores e bastões para vaginismo, dispareunia e pontos gatilho.

▶ 11.1 Sexualidade em gestações múltiplas [gémeos ou mais]

Aprenderás por que a gravidez múltipla provoca sobredistensão, exigindo a adaptação das posições e evitando a penetração profunda para prevenir o parto prematuro, e como a privação de sono no pós-parto reduz a libido e exige revezamento.

06:07 🔒

▶ 11.2 Instrumental avançado para a reabilitação sexual pós-parto

Aprenderá a aplicar protocolos com dilatadores vaginais progressivos para tratar vaginismo secundário e dispareunia severa, além de usar bastões pélvicos para liberar pontos gatilho miofasciais após partos instrumentais.

06:18 🔒

▽ TEMA 12: DESCARREGAR DOCUMENTAÇÃO PDF

1 Lições00:00:00

📥 12.1 Descarregar documentação em PDF

🔒

Detalhe do Curso de Sexo, Gravidez e Pós-parto

Formação para desempregados: sexualidade na gravidez e pós-parto

Formação prática sobre sexualidade durante a gravidez e pós-parto, adaptada para desempregados, com conteúdos teóricos e exercícios.

Acesso flexível, tutoramento e recursos para download. Disponível com desconto de 50%. Conteúdos atualizados e orientação ética para abordar mudanças físicas e emocionais no casal e na maternidade, com evidência comprovada e respeito.

Clique para acessar a oferta

Formação para trabalhadores: sexualidade, gravidez e pós parto

Formação especializada em sexo, gravidez e pós-parto, projetada para trabalhadores, com enfoque prático e ferramentas aplicáveis ao ambiente de trabalho.

Curso bonificado através de crédito de formação, formação bonificada e acessível. Preço simbólico com desconto de 50%. Materiais, avaliação e suporte para adaptação profissional e acompanhamento pós-natal com enfoque interdisciplinar.

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Características do certificado

Certificado próprio que valida competências em sexualidade durante a gravidez e o pós-parto, elaborado por especialistas em saúde e educação. Não é oficial, mas descreve habilidades práticas e conhecimentos avaliados por meio de provas teóricas e casos clínicos.

Ao superar os testes e as avaliações propostas, adquire grande validade curricular para incluir no currículo. O certificado reflete domínio prático, critérios de avaliação objetivos e resultados mensuráveis que facilitam o reconhecimento profissional em ambientes de saúde, educação e apoio à maternidade.

Oportunidades profissionais com o curso Sexo durante a gravidez e o pós-parto

Saída para funções em educação perinatal, aconselhamento sexual e apoio a casais durante a gravidez e pós-parto. Também se aplica em centros de saúde, clínicas privadas e organizações sociais que trabalham com maternidade, paternidade e bem-estar sexual para a melhoria do cuidado.

Demandadas funções como técnica em programas formativos, coordenadora de grupos de apoio, consultora em saúde reprodutiva e acompanhante perinatal. A formação oferece ferramentas práticas, comunicação terapêutica e critérios para intervenções seguras e respeitosas adaptadas a diversos contextos clínicos e comunitários.

Avaliação dos estudantes

★

Média

4.6

17176 Votos

67%

23%

NOSSA_EQUIPA

★

Docente no Departamento de Psicologia

Docente do Departamento de Nutrição

Docente do serviço de assistência social

Docente no Departamento de Psicologia

Docente do Departamento de Coaching e Negócios

Docente do Departamento de Desenvolvimento Profissional Académico

Docente do serviço de assistência social

Docente do Departamento de Nutrição

Docente do Departamento de Desenvolvimento Profissional Académico

Docente do Departamento de Coaching e Negócios

Vantagens pelas quais se inscrever no Curso de Sexo, Gravidez e Puerpério

★

Acesso ilimitado vitalício

Estude ao seu ritmo, quando e de onde quiser

Aprenda ao seu próprio ritmo

Sem horários, sem pressão. Você define o ritmo

Bolsas de estudo

Impulsionamos uma formação acessível através de bolsas

Criados por professores especialistas

Aprenda com profissionais no ativo com experiência real

Formação de qualidade garantida

Conteúdos atualizados e metodologia prática

Disponível em vários idiomas

Aceda aos conteúdos no idioma que melhor se adapte a si

Estude confortavelmente a partir de casa

Plataforma digital otimizada para o seu conforto

Excelentes avaliações

A satisfação dos alunos comprova a qualidade da formação

Acesso total com um pagamento único

Desfrute de todo o conteúdo formativo sem mensalidades adicionais

Comunidade de +500.000 alunos

Mais de meio milhão de pessoas no mundo transformaram o seu currículo

Opiniões REAIS de Estudantes do Curso de Sexo, Gravidez e Puerpério

★

Intimidade durante a gravidez

Este curso forneceu me subsídios precisos para proteger a privacidade na gestação e aprimorar a conversa com o parceiro

Celia Montoya

Sexualidade e recuperação pós-parto

Aprendemos técnicas realistas para retomar ligação após o parto e gerir dor e mudanças com calma, sem pressão nem culpa

Ivana Campo

Comunicação e desejo no casal

Conteúdo claro e fundamentado que esclarece incertezas e auxilia na organização da intimidade com segurança e respeito

Luna Pereyra

Perguntas frequentes sobre Sexo, Gravidez e Puerpério

★

É seguro ter relações sexuais durante a gravidez?

Em gravidezes normais, o sexo é seguro.

Evite o se houver sangramento, placenta prévia, perda de líquido amniótico ou risco de parto prematuro, siga as orientações médicas.

Quando retomar o sexo após o parto vaginal?

Após um parto vaginal, geralmente recomenda se esperar 4 a 6 semanas. Reinicie quando houver cessação do sangramento, cicatrização e conforto, consulte se houver dor ou infecção.

Quando voltar a ter sexo após uma cesárea?

Geralmente, é aconselhável esperar cerca de 6 semanas para permitir a cicatrização abdominal. Avalie dor, abertura da ferida ou hemorragia, siga as orientações médicas se houver complicações.

Por que muda o desejo sexual na gravidez?

As mudanças hormonais, cansaço e náuseas afetam o desejo. A amamentação reduz estrogênios e causa secura, além de influenciar a imagem corporal, estresse e vínculo do casal.

Que contracepção usar durante o pós-parto?

Escolher depende da amamentação e fatores de saúde. Opções seguras: anticoncepcionais progestágenos [minipílula, implante, injeção], DIU [cobre ou hormonal] e preservativos, evite estrogênios se estiver amamentando no início.