O poder da escolha assertiva

Ao refletir sobre os diferentes estilos de comportamento diante de um conflito, é fundamental entender que a assertividade não é uma qualidade inata, mas uma escolha consciente.

No calor de um desacordo, a nossa resposta inicial pode ser impulsiva, inclinando-nos para um comportamento passivo para evitar o problema ou para a agressão para impor o nosso ponto de vista.

No entanto, temos a capacidade de fazer uma pausa, avaliar a situação e optar por uma resposta assertiva, que é a via mais construtiva e benéfica para todas as partes.

O comportamento assertivo baseia-se no equilíbrio, respeitando tanto as nossas próprias necessidades como as dos outros.

Ao escolhermos ser assertivos, estamos a decidir agir de forma razoável e justa, buscando um resultado que seja equitativo e satisfatório para todos.

Esta abordagem não só nos ajuda a manter a nossa integridade, como também promove a colaboração e a procura de soluções mutuamente aceitáveis.

É o ponto de partida ideal para evitar que um conflito se agrave e para o desacelerar rapidamente, caso já tenha começado.

A assertividade permite-nos defender o nosso terreno e expressar as nossas opiniões sem desrespeitar a outra pessoa.

Em vez de colocar os nossos desejos acima dos dos outros (como faria um comportamento agressivo) ou de subordinar os nossos desejos aos dos outros (como faria um comportamento passivo), a assertividade reconhece e valoriza o ponto de vista de ambos.

Essa habilidade não apenas melhora a nossa capacidade de resolver problemas, mas também contribui significativamente para o nosso bem-estar pessoal e para o ambiente geral do local de trabalho.

Ao agir de forma justa e equitativa, a assertividade torna-se um motor de mudança positiva, guiando as pessoas e as situações para o caminho certo.

Em última análise, o poder da escolha assertiva reside no controlo que nos dá sobre as nossas próprias ações.

Ensina-nos a ser proativos na gestão de conflitos, a não ser vítimas das circunstâncias e a construir relações de trabalho baseadas no respeito e na colaboração mútuos.

É uma lição valiosa que beneficia todos à nossa volta.

Resumo

A assertividade não é uma qualidade inata, mas uma escolha consciente que podemos fazer diante de um conflito. Em vez de reagir de forma passiva ou agressiva, podemos fazer uma pausa e optar por uma resposta assertiva.

Escolher ser assertivo significa agir com equilíbrio e justiça, buscando um resultado que seja equitativo para todos. Essa abordagem não apenas mantém a nossa integridade, mas também promove a colaboração e soluções mutuamente aceitáveis.

Em última análise, o poder dessa escolha nos dá controle sobre nossas próprias ações. Permite-nos ser proativos na gestão de conflitos e construir relações de trabalho baseadas no respeito e na colaboração.