A importância da motivação para estudar - tecnicas estudo

A motivação é um fator chave no processo de aprendizagem. Conhecer nossas características pessoais e os elementos que nos geram essa sensação de adrenalina pode ser muito benéfico. A motivação pode surgir de fontes internas ou externas relacionadas ao conteúdo que estamos estudando.

Quando estudamos sem motivação, torna-se muito mais difícil reter o aprendizado e manter a atenção por longas horas se torna tedioso. Isso ocorre porque somos menos receptivos a realizar atividades que não gostamos, e a sensação de obrigação pode dificultar nosso aprendizado. A motivação depende de diversos fatores, incluindo nossas metas, a origem dessa motivação e nossa persistência. A combinação desses elementos influencia sua intensidade.

A seguir, analisaremos como a motivação se manifesta nos processos de aprendizagem, para compreender sua importância e como potencializá-la de acordo com nossos interesses.

A importância

A motivação é crucial em todos os aspectos de nossa vida. Desde o momento em que acordamos, precisamos de motivação para levantar, ir trabalhar e realizar tarefas que podem parecer tediosas. Ela atua como uma poderosa força externa, às vezes surge naturalmente e, em outras ocasiões, precisamos buscá-la ativamente. Por essa razão, atletas, artistas e profissionais buscam inspiração em diversas fontes para se manterem motivados. Muitas vezes, a diferença entre um resultado bem-sucedido e um fracasso está na motivação que uma pessoa tem para enfrentar uma determinada tarefa.

Para um estudante, é essencial focar nas metas e enxergar além do momento presente, reconhecendo que qualquer sacrifício é temporário e é um meio para alcançar um objetivo maior. Refletir sobre a conquista de uma disciplina ou a aquisição de uma nova habilidade pode gerar uma motivação poderosa. Quanto mais ambicioso for o objetivo, maior será o sacrifício necessário, o que faz com que os obstáculos pareçam menores e mais fáceis de superar.

A origem

A motivação pode ter múltiplas origens, todas igualmente válidas. Ela pode surgir da própria atividade que você realiza, por exemplo, a satisfação de passar em uma disciplina. Também pode vir de fontes externas. Talvez você não goste do que está estudando, mas sabe que, ao concluir essa tarefa, poderá dedicar tempo a atividades que aprecia, utilizando-as como fonte de motivação para cumprir suas responsabilidades.

Qualquer fonte de motivação é valiosa, o importante é saber aproveitá-la e direcioná-la para seus objetivos.

Pratique fazendo perguntas como:

• Por que quero terminar o que estou fazendo?

• Quais benefícios terei ao cumprir esta tarefa?

Às vezes, essas perguntas simples são suficientes para encontrar a motivação necessária e colocar mais esforço para alcançar nossas metas. Você pode adicionar incentivos extras, como permitir-se comprar algo que gosta somente depois de concluir suas tarefas ou sair para se divertir com amigos após cumprir suas responsabilidades.