Criar, Conectar, Elevar

A influência do ambiente social

Somos seres profundamente permeáveis ao nosso ambiente. A teoria do contágio social sugere que acabamos por nos tornar semelhantes às pessoas com quem passamos mais tempo; os seus hábitos, padrões, crenças sobre o amor e níveis de felicidade são transferidos para nós por osmose.

Se nos cercarmos de pessoas cínicas, que criticam constantemente os seus parceiros ou que vivem em drama, a nossa própria visão do relacionamento ficará contaminada.

Por outro lado, se procurarmos a companhia de pessoas vibrantes, amorosas e bem-sucedidas nas suas relações, elevamos automaticamente o nosso próprio padrão do que é possível.

Para potenciar o crescimento do nosso relacionamento, devemos ser intencionais em cuidar do nosso círculo social.

Isso não significa abandonar os velhos amigos em dificuldades, mas sim procurar ativamente conectar-nos com «modelos de referência»: casais ou indivíduos que incorporam os valores e a dinâmica que desejamos para nós.

Observar como eles se tratam com respeito, como resolvem conflitos com humor ou como priorizam o seu bem-estar, fornece-nos dados reais e evidências de que o amor saudável existe.

Essas conexões atuam como um sistema de elevação, inspirando-nos a melhorar e dando-nos ferramentas práticas por imitação.

Proatividade na busca pela excelência

O processo de "Criar, Conectar, Elevar" requer ação. Implica identificar que tipo de energia queremos na nossa vida (seja no âmbito romântico, de saúde ou profissional) e procurar aqueles que já a possuem.

Uma vez identificadas, devemos dar o passo de nos conectarmos, seja convidando-as para jantar, iniciando uma conversa ou simplesmente passando tempo na sua órbita.

Não por inveja, mas por admiração e desejo de aprender. Perguntar-lhes os seus segredos, celebrar os seus sucessos e permitir que a sua «luz» nos ilumine.

Ao mesmo tempo, devemos nos tornar nós mesmos fontes de elevação para os outros.

Ao cultivar a nossa própria relação e bem-estar, tornamo-nos faróis para os outros. Essa troca de energia positiva cria uma espiral ascendente.

Aproveitar as relações existentes para criar novas experiências e elevar a qualidade de vida é uma forma de inteligência relacional.

Não estamos isolados; o nosso parceiro floresce mais facilmente num ja