Acalmadores do rosto e pescoço

Tocar o nariz (estresse, "efeito Pinóquio")

Coçar ou tocar o nariz (muitas vezes um toque leve e rápido) é outro indicador clássico de stress.

Alguns investigadores postularam que, ao mentir, ocorre uma libertação de catecolaminas que podem inflamar os delicados tecidos capilares do nariz, causando comichão (o que é conhecido como «efeito Pinóquio»).

Embora a causa fisiológica exata seja debatida, o gesto em si é um calmante confiável em momentos de stress.

No entanto, como todos os gestos, por si só não significa mentira, apenas indica nervosismo ou desconforto.

Tocar a testa (preocupação, culpa, vergonha)

A testa é outra zona de acalmia. Esfregar a testa pode indicar preocupação, culpa ou uma reflexão interna profunda. Um gesto mais acentuado é bater na testa com a palma da mão.

Este é um gesto de «autopunição» que ocorre quando percebemos que cometemos um erro, esquecemos algo importante ou nos sentimos desajeitados.

Se o golpe for na parte superior da cabeça, pode ser uma reação de exasperação não apenas por um erro próprio, mas pela negligência ou erro de outra pessoa (por exemplo, ao ver um colega de equipa falhar um golo claro).

Puxar a gola da camisa

Um gesto muito revelador, muitas vezes associado à sensação de estar «preso» numa mentira ou numa situação de alta pressão, é puxar a gola da camisa.

Quando uma pessoa mente ou se sente stressada, a tensão e o aumento do fluxo sanguíneo podem provocar uma sensação de calor e transpiração no pescoço.

O gesto de puxar a camisa é uma tentativa literal de ventilar a área e aliviar a pressão e o calor causados pelo stress.

Resumo

Coçar ou tocar o nariz, muitas vez