Características dos valores

Disponibilidade imediata e livre escolha

Uma característica essencial dos valores é que eles estão disponíveis no "aqui e agora".

Enquanto os objetivos nos colocam sempre numa sala de espera para o futuro («serei feliz quando conseguir a promoção»), os valores permitem-nos conectar-nos com uma vida significativa neste preciso momento.

Se o seu valor é "ser carinhoso", não precisa esperar para ter um parceiro ou que os seus filhos se comportem bem; pode agir com carinho agora mesmo com um amigo, um animal de estimação ou até mesmo consigo mesmo.

Essa imediatidade devolve o poder à pessoa, tirando-a da passividade de esperar que as circunstâncias sejam perfeitas. Além disso, os valores devem ser escolhidos livremente.

Isto significa que não são regras impostas pela sociedade, pela família ou pelo medo («tenho de ser trabalhador porque, se não for, sou preguiçoso», «tenho de ser simpático para não ser rejeitado»).

Um valor autêntico é sentido como uma escolha pessoal, semelhante a escolher o seu sabor de gelado favorito: não precisa justificar logicamente porque gosta de baunilha, simplesmente gosta.

Se uma pessoa segue uma direção na vida apenas para evitar a culpa ou ganhar aprovação, tecnicamente não está seguindo um valor, está seguindo uma regra de "conformidade" (pliance).

O trabalho terapêutico consiste em limpar essas aderências sociais para descobrir o que realmente importa para o indivíduo no seu íntimo, independentemente do que «deveria» importar.

A priorização dinâmica e a ausência de justificação

Os valores não precisam de justificação racional. Não há valores "certos" ou "errados", há apenas valores que são verdadeiros para si.

Assim como não precisa defender em tribunal porque prefere a cor azul à vermelha, não precisa argumentar porque valoriza a aventura acima da segurança, ou vice-versa. São axiomas vitais.

No entanto, na prática real, os valores muitas vezes entram em conflito entre si devido à limitação de recursos (tempo, energia, dinheiro).

Não podemos honrar todos os nossos valores com a mesma intensidade em todos os momentos. É aqui que entra a característica da priorização dinâmica.

A vida é como um equalizador de som: às vezes você precisa aumentar os graves (trabalho intenso) e diminuir os agudos (lazer), e em outros momentos a música pede o contrário.

Se um pai valoriza tanto o seu desenvolvimento profissional quanto a sua presença familiar, haverá épocas em que, para ser coerente com a realidade, ele deverá priorizar um em detrimento do outro. Isso não significa abandonar um valor, mas ajustar o volume de acordo com o contexto.

A rigidez surge quando tentamos manter todos os valores no volume máximo o tempo todo, o que leva ao esgotamento e à fr