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Test Características dos valores
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1ª PERGUNTA: O que caracteriza os valores em relação aos objetivos, de acordo com o texto?
Estão disponíveis no aqui e agora
Alcançadas apenas com planejamento de longo prazo
Exigem condições perfeitas para serem vividas
São metas concretas que se cumprem uma vez
2ª PERGUNTA: O que significa que os valores são de livre escolha?
Que devem ajustar-se às expectativas familiares
Que se justificam racionalmente perante os outros
Que não são regras impostas pela sociedade, família ou medo
Que dependem de ter um parceiro ou filhos para praticá-los
3ª PERGUNTA: Um exemplo de agir de acordo com o valor «ser carinhoso» é
Esperar que as circunstâncias sejam ideais
Ser gentil apenas para evitar a rejeição
Adiar demonstrações de afeto até atingir um objetivo
Demonstrar afeto agora a um amigo, um animal de estimação ou a si mesmo
4ª PERGUNTA: Quando uma pessoa segue uma direção vital apenas para evitar a culpa ou ganhar aprovação, ela está
Vivendo plenamente os seus valores
Seguindo uma regra de conformidade (pliance)
Aplicando flexibilidade psicológica
Priorizando dinamicamente os seus valores
5ª PERGUNTA: O que se entende por priorização dinâmica de valores?
Manter todos os valores no máximo o tempo todo
Escolher um único valor e abandonar os outros
Ajustar qual valor tem mais «volume» de acordo com o contexto
Justificar racionalmente por que cada valor é priorizado
6ª PERGUNTA: Que problema surge ao tentar manter todos os valores no máximo ao mesmo tempo?
Maior clareza e calma
Aumento da motivação sustentável
Total coerência sem sacrifícios
Esgotamento e frustração
7ª PERGUNTA: O que o texto afirma sobre a justificação dos valores?
Que não precisam de justificação racional
Que devem ser defendidos perante um tribunal
Que só são corretos se a sociedade os aprovar
Que devem sempre basear-se em benefícios mensuráveis
8ª PERGUNTA: O que o trabalho terapêutico busca em relação aos valores?
Impor normas sociais para melhorar o comportamento
Limpar aderências sociais e descobrir o que realmente importa para o indivíduo
Justificar logicamente cada valor escolhido
Evitar qualquer conflito entre valores
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