O Conselho de Administração Interno

Seleção de mentores internos

Para combater a solidão e a dúvida que muitas vezes acompanham a liderança e a síndrome do impostor, podemos usar a visualização para criar um sistema de apoio interno.

Este exercício consiste em formar um «Conselho de Administração» imaginário composto por figuras que representam as qualidades que deseja incorporar.

Esses membros podem ser pessoas reais que conhece e respeita (como um avô ou um mentor), figuras públicas inspiradoras, personagens de ficção ou mesmo conceitos abstratos personificados.

O segredo é que cada um desses "conselheiros" traga uma perspectiva de sabedoria, amor incondicional ou competência técnica que, em momentos de stress, você sente que lhe falta.

Consulta imaginária

Uma vez estabelecido o seu conselho, a prática consiste em convocar reuniões mentais diante de dilemas ou crises de confiança.

Visualize esses mentores sentados à volta de uma mesa e apresente-lhes a sua situação atual.

Pergunte a si mesmo: "O que essa pessoa me aconselharia neste momento?", "Como essa figura lidaria com o medo que estou sentindo?".

Este processo permite-lhe aceder à sua própria sabedoria subconsciente, mas dissociada do medo do ego.

Ao imaginar como eles reagiriam, você está a modelar comportamentos de sucesso e a aceder a recursos internos de coragem, paciência ou estratégia que o bloqueio do impostor o impedia de ver.

Contrapeso ao sabotador

A principal função deste conselho é atuar como um contrapeso de autoridade frente ao seu crítico interior ou "sabotador".

O sabotador opera a partir do medo infantil e da sobrevivência, enquanto o seu conselho interno opera a partir da maturidade, da visão e do propósito.

Quando a voz do impostor gritar que você não é suficiente, você pode recorrer à voz de um membro do seu conselho que represente a compaixão ou a audácia para assumir o controle da situação.

Liderar a sua vida a partir deste comité de «sábios» permite-lhe tomar decisões baseadas na expansão e no crescimento, em vez de decisões bas