Tipos de terapia para crianças

A terapia infantil é um campo especializado da psicologia que se concentra em abordar os desafios emocionais, sociais e comportamentais que as crianças podem enfrentar durante o seu desenvolvimento. Diferentes tipos de terapia oferecem abordagens variadas para atender às necessidades individuais de cada criança.

Nesta sessão, vamos explorar alguns dos tipos mais comuns de terapia destinados a crianças, destacando os seus objectivos, metodologias e aplicações práticas.

Terapia Lúdica

A terapia lúdica é uma forma eficaz de abordar as preocupações emocionais das crianças, uma vez que permite a expressão através do jogo e da criatividade.

Nesta modalidade, as crianças usam brinquedos, jogos e actividades artísticas para comunicar os seus pensamentos e sentimentos de uma forma que pode ser desafiante com palavras. Os terapeutas observam as brincadeiras para compreender os padrões de comportamento, resolver conflitos e encorajar o desenvolvimento de competências sociais.

Terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) centra-se na identificação e alteração de padrões de pensamento negativos e comportamentos indesejados. Adaptada às crianças, esta terapia aborda problemas como a ansiedade, a depressão e as perturbações comportamentais.

Os terapeutas trabalham com as crianças para desenvolverem competências de confronto, melhorarem a resiliência e promoverem uma adaptação positiva a situações desafiantes.

Terapia familiar

A terapia familiar reconhece a importância do sistema familiar no bem-estar da criança. Os terapeutas familiares trabalham com a criança e a família para explorar a dinâmica, melhorar a comunicação e fortalecer as relações.

Esta modalidade é especialmente valiosa quando os problemas da criança estão relacionados com a dinâmica familiar, tais como mudanças na estrutura familiar, conflitos parentais ou transições difíceis.

Terapia Lúdica Familiar

A terapia lúdica familiar é uma modalidade que envolve a participação ativa dos pais em sessões lúdicas estruturadas com os seus filhos. Esta terapia fortalece os laços parentais, melhora a comunicação e fornece aos pais ferramentas para enfrentar desafios específicos em casa.

A dinâmica de jogo fornece um terreno seguro para crianças e pais explorarem as suas emoções e construírem uma ligação mais forte.

Terapia focada na solução

A terapia focada na solução baseia-se na identificação e no reforço dos pontos fortes da criança e da família. Em vez de se centrar nos problemas, esta modalidade dá ênfase a soluções e estratégias positivas.

Os terapeutas trabalham com as crianças para definir objectivos alcançáveis e encorajar uma abordagem positiva à mudança. Esta terapia é especialmente útil para promover a resiliência e a auto-eficácia.

Terapia Gestalt

A terapia Gestalt centra-se na integração da experiência presente e na responsabilidade pessoal. Adaptada às crianças, esta modalidade incentiva a consciencialização dos seus pensamentos, emoções e