Classificação e distribuição da gordura corporal

Transcrição Classificação e distribuição da gordura corporal

Gordura estrutural e reservatório essencial

A fisiologia humana exige imperativamente a manutenção de uma reserva lipídica para sustentar a vida, dividindo essa massa adiposa em estratos funcionais e de armazenamento.

A chamada gordura essencial é biologicamente intocável; este tecido reveste a delicada medula espinhal, isola os neurónios cerebrais, reveste as membranas celulares e amortece órgãos vitais como os rins contra colisões violentas.

Nos homens, este revestimento mínimo atinge três por cento, enquanto o metabolismo feminino exige um volume muito maior para preservar a fertilidade e sustentar a cascata de estrogénios.

Paralelamente, existe a adiposidade de reserva, que se acumula confortavelmente sob as camadas da derme e ao redor da cavidade visceral para fornecer calor e potência calórica.

Lipídios intramusculares e seu uso competitivo

Além das grandes câmaras de depósito visceral e subcutâneo, os corpos adaptados às exigências extremas desenvolvem uma rede microscópica de lípidos alojados diretamente entre os filamentos musculares.

Esta reserva energética diminuta, mas inestimável, está estrategicamente posicionada para auxiliar as fibras contráteis de forma imediata durante o desgaste prolongado.

As metodologias de treino de fundo, particularmente aquelas que forçam o competidor a marchar em estados de jejum rigoroso, têm como objetivo aumentar o volume desses lípidos locais.

Ao dispor desse substrato a nível intramuscular, o organismo consegue mobilizar o combustível com uma eficácia prodigiosa, evitando o colapso glicogênico em eventos de longa duração.

Impossibilidade fisiológica da oxidação localizada

A indústria cosmética costuma promover o engano anticientífico da redução localizada, prometendo eliminar tecidos adiposos esfregando géis ou fazendo milhares de abdominais.

Fisiologicamente, o organismo extrai os triglicéridos de seus reservatórios de forma completamente sistêmica e holística.

Perante uma necessidade de energia induzida por um défice alimentar, as hormonas oxidativas viajam pela corrente sanguínea e extraem frações de lípidos de todo o tecido corporal, e não da zona que sofre a dor contrátil.

O padrão específico que determina onde a gordura será drenada primeiro e onde permanecerá até o final obedece a um ditame puramente genético e hormonal, impossibilitando qualquer manipulação mecânica localizada.