A técnica P-STAR-R: adicionando preparação e reflexão

A técnica STAR é uma excelente base, mas existe uma versão melhorada conhecida como P-STAR-R que adiciona dois elementos cruciais para tornar as suas respostas ainda mais profissionais e reflexivas.

Essas etapas adicionais ajudam a selecionar melhor os seus exemplos e a demonstrar a sua capacidade de aprendizagem.

O passo P (Prepare): Escolher o melhor exemplo antes de falar

Antes de começar a contar a sua história STAR, reserve um momento para se preparar.

Quando o entrevistador fizer a pergunta, faça uma breve pausa (alguns segundos) para pensar e selecionar o exemplo mais relevante e poderoso da sua experiência que demonstre a competência solicitada.

Não se precipite com a primeira coisa que lhe vier à cabeça. Este passo P garante que escolhe a história que melhor o «vende» para essa situação específica.

O passo R (Reflexão): O que aprendeu com a experiência

Depois de descrever o Resultado (R) da sua história STAR, acrescente um segundo R de Reflexão. É aqui que explica o que aprendeu com essa experiência.

Como é que essa experiência o impactou? Que lições tirou sobre si mesmo, sobre o processo ou sobre como lidar com situações semelhantes no futuro?

Este passo demonstra autoconsciência, capacidade analítica e uma mentalidade de crescimento contínuo.

Vantagens deste modelo ampliado

Incorporar as etapas P e R complementa e melhora a técnica STAR padrão.

A Preparação garante que você use os seus melhores exemplos, enquanto a Reflexão adiciona uma camada de profundidade, mostrando não apenas o que você fez, mas também o que aprendeu e como cresceu a partir das suas experiências.

Isto projeta uma imagem mais madura e estratégica.

Resumo

Existe uma versão melhorada conhecida como P-STAR-R, que adiciona dois elementos cruciais: Preparação e Reflexão. O passo "P" (Preparar) consiste em escolher o melhor exemplo antes de falar.

Este passo garante que selecione a história mais relevante e poderosa. O passo «R» (Reflexão) é adicionado após o Resultado, e é onde explica o que aprendeu com essa experiência.

Este modelo ampliado é vantajoso. A Reflexão adiciona uma camada de profundidade, demonstrando não apenas o que fez, mas também a sua autoconsciência e capacidade de crescimento.