Causas comuns da obesidade

A obesidade é uma condição médica caracterizada por excesso de gordura corporal. Afecta pessoas de todas as idades, mas na idade avançada pode ter implicações únicas e desafios associados. É importante compreender as causas da obesidade nesta fase da vida, de modo a abordar corretamente este problema de saúde.

Alterações metabólicas e hormonais

À medida que envelhecemos, o nosso metabolismo tende a abrandar. Isto significa que o corpo queima menos calorias em repouso, o que pode facilitar o aumento de peso se a ingestão de alimentos e a atividade física não forem ajustadas. Além disso, as alterações hormonais relacionadas com a idade, como a diminuição das hormonas da tiroide, podem contribuir para o aumento de peso.

Diminuição da atividade física

A redução da atividade física é comum na idade avançada. As pessoas mais velhas podem ter limitações de mobilidade devido a condições médicas, dores crónicas ou lesões anteriores. A falta de atividade física pode levar a um desequilíbrio entre a ingestão de calorias e o gasto de energia, o que promove o aumento de peso.

Na idade avançada, muitas pessoas apresentam uma redistribuição da gordura corporal, com um aumento da gordura abdominal. Esta distribuição da gordura, conhecida como obesidade central, está associada a um risco acrescido de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

Problemas de saúde subjacentes

As pessoas mais velhas têm frequentemente problemas de saúde crónicos, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, que podem influenciar o desenvolvimento da obesidade. Alguns medicamentos utilizados para tratar estas doenças também podem ter efeitos secundários que contribuem para o aumento de peso.

Alterações nos padrões alimentares

A idade avançada vem muitas vezes acompanhada de alterações nos padrões alimentares. Alguns adultos mais velhos podem ter dificuldade em preparar os alimentos ou podem depender mais de alimentos processados e convenientes que podem ser ricos em calorias vazias.

Isolamento social e depressão

O isolamento social e a depressão são preocupações significativas na idade avançada. A solidão pode levar a uma alimentação emocional ou à procura de conforto na comida, o que pode contribuir para o aumento de peso. Para além disso, alguns medicamentos utilizados para tratar a depressão podem ter efeitos secundários que aumentam o apetite.