Responsabilidade [para com] vs. [por]

A distinção vital entre cuidar e carregar

Um erro fundamental em muitos casais, especialmente aqueles com tendências co-dependentes, é confundir a responsabilidade "para com" o outro com a responsabilidade "pelo" outro.

Sentir-se responsável "pelo" parceiro implica acreditar que somos os causadores e os solucionadores das suas emoções, problemas e destino. Isso leva-nos a assumir papéis de salvadores, controladores ou mártires.

Se o meu parceiro está triste e eu sinto que é meu dever consertar isso ou que é minha culpa, estou a cruzar um limite psicológico perigoso que gera ansiedade e esgotamento.

Por outro lado, a responsabilidade «para com» o parceiro é uma postura de apoio e respeito.

Significa que me comprometo a ser empático, leal, carinhoso e a estar presente, mas reconheço que não posso viver a vida dele nem gerir os seus sentimentos por ele ou ela.

É a diferença entre um socorrista que vigia e ajuda (responsabilidade para com) e alguém que tenta respirar pelo nadador (responsabilidade por).

Quando tentamos assumir a responsabilidade «pelo» outro, infantilizamo-lo e roubamos-lhe a oportunidade de desenvolver a sua própria resiliência e recursos internos.

Os benefícios de se manter no seu próprio caminho

Adotar a postura de responsabilidade «para com» liberta uma enorme quantidade de energia.

Deixamos de nos sentir culpados pelos dias maus do nosso parceiro ou ansiosos pelas suas decisões pessoais.

Isso permite-nos estar emocionalmente disponíveis de uma forma mais autêntica e leve.

Ao libertar a necessidade de «consertar» ou «controlar» a experiência do outro, criamos um espaço de confiança onde cada um pode crescer.

A relação torna-se um refúgio seguro, em vez de um projeto de gestão de crises constante. Esta distinção também promove a dignidade do parceiro.

Ao confiar que o outro é capaz de lidar com os seus próprios desafios, mostramos-lhe um profundo respeito.

Mantemo-nos na «nossa própria faixa», gerindo a nossa própria felicidade e bem-estar, o que, paradoxalmente, é o melhor presente que podemos oferecer.

Uma pessoa feliz e centrada é um melhor parceiro do que uma pessoa estressada por tentar gerir duas vidas ao mesmo tempo.

O equilíbrio saudável surge quando ambos compreendem que são responsáveis por si mesmos e, a partir dessa autonomia, escolhem cuidar um do outro.

RESUMO

Sentir-se responsável «pelo» parceiro leva a comportamentos controladores e exaustivos, em que tentamos resolver as suas emoções e problemas, ultrapassando limites saudáveis e gerando uma dinâmica de dependência.

A responsabilidade «para com» o parceiro baseia-se no apoio, na empatia e no acompanhamento, reconhecendo a autonomia do outro para gerir a sua própria vida e emoções sem a nossa intervenção salvadora.

Manter-se na própria trajetória emocional liberta a relação de cargas desnecessárias, promovendo o respeito mútuo e permitindo que cada indivíduo desenvolva a sua própria força e felicidade para partilhar.