Comunicação Sexual I

A conversa fora do quarto

A maioria dos casais sofre em silêncio com uma vida sexual insatisfatória porque nunca fala sobre isso, ou só o faz durante o conflito.

A ferramenta mais poderosa para transformar a intimidade é a «Conversa Sexual Exploratória».

Essa conversa deve ocorrer num momento neutro, fora da cama e longe do ato sexual, quando ambos estiverem vestidos e tranquilos.

O objetivo não é criticar o desempenho do outro, mas partilhar os «roteiros internos» de desejo e satisfação.

É um espaço seguro para perguntar: «Do que gostas?», «Do que precisas para te sentires excitado?», «Há alguma coisa que te desmotive ou te incomode?». Esta conversa permite alinhar as expectativas.

Talvez um precise de muita estimulação verbal e o outro precise de silêncio; um prefere a manhã e o outro a noite.

Sem essa troca explícita de informações, ambos agem às cegas, tentando agradar o outro com base em suposições erradas.

Falar sobre fantasias, frequências desejadas e tipos de contacto preferidos desmistifica o sexo e transforma-o num projeto colaborativo.

O segredo é manter uma atitude de curiosidade sem julgamento, onde nenhuma preferência é «estranha» ou «incorreta», desde que seja consensual.

A erradicação da telepatia sexual

Um grande obstáculo é a crença romântica de que «se me amasses, saberias do que gosto». Isso é falso e perigoso. Ninguém é telepata.

Esperar que o parceiro adivinhe como nos tocar ou qual o ritmo que preferimos leva à frustração e à falsidade.

A responsabilidade pelo nosso prazer é nossa, e isso inclui a responsabilidade de educar o nosso parceiro sobre o nosso corpo.

Presumir que o outro já deveria saber isso é uma forma de passividade que condena o relacionamento à mediocridade.

Quebrar o tabu de falar explicitamente sobre o que funciona e o que não funciona é um ato de maturidade.

Dizer «adoro quando fazes isto» ou «prefiro que evitemos aquilo» não mata a magia; cria-a, porque elimina a ansiedade da adivinhação. A clareza é o melhor afrodisíaco.

Ao eliminar as suposições e basear a interação em dados reais fornecidos pelo outro, constrói-se uma confiança profunda.

Saber que o meu parceiro conhece o meu m