Como começar o dia? Planeamento

O nosso humor é muito instável e pode ser afetado por questões aparentemente inconsequentes. A partir do momento em que acordamos, começamos a interagir com o ambiente que nos rodeia, temos um número limitado de horas para sermos produtivos e encontrarmos entretenimento antes de irmos descansar. A planificação é um mecanismo que responde à disciplina. Ao contrário do que se possa pensar, improvisar o nosso dia não nos torna pessoas mais livres. A nossa liberdade é inevitavelmente limitada pelas responsabilidades que temos e, enquanto estas existirem, somos obrigados a realizar uma série de acções, mais cedo ou mais tarde.

Dito isto, o planeamento funciona a favor da nossa liberdade e da nossa produtividade, ajuda-nos a gerir o nosso tempo de forma eficiente e a impor a disciplina que nos falta. Tendo em conta a importância deste tema para o nosso desenvolvimento pessoal e qualidade de vida, vamos dedicar o seguinte guia a aprofundar o tema do planeamento para começarmos as nossas manhãs de forma eficiente.

Planear as nossas tarefas

Planear as nossas tarefas antes de começar a manhã pode ser um dos mecanismos mais eficientes e comprovados para a nossa produtividade. Pode utilizar uma agenda ou um dispositivo eletrónico, como o telemóvel, se preferir. A ideia é mudar a perspetiva de improvisar o dia para a de executar uma série de acções de forma organizada, de acordo com o seu grau de prioridade e a disponibilidade do seu tempo.

Todas as pessoas que lidam com cargas de trabalho e responsabilidades pesadas compreendem a importância de planear a produtividade; de facto, levam esta tarefa tão a sério que contratam pessoal especializado para a realizar. O facto de não estar entre este grupo de pessoas não significa que não possa encontrar grandes benefícios em encorajar este hábito na sua vida diária.

Quando devo fazer o planeamento?

Embora o seu planeamento de tarefas se concentre no dia seguinte, não tem de esperar até de manhã para começar a planear. Muitas pessoas não têm muito tempo livre de manhã para se sentarem e pensarem em cada uma das tarefas que têm de realizar durante o dia, por isso, se faz parte deste grupo, o melhor é fazer o seu planeamento na noite anterior.

Outro aspeto que pode causar dúvidas é se devemos organizar apenas as tarefas do dia seguinte ou se podemos cobrir as tarefas dos dias seguintes. Neste caso, tudo dependerá das suas necessidades e gostos particulares, mas pode sempre fazer ajustes para as adaptar à realidade com que se depara.

Estabelecer prioridades

Existem muitas recomendações sobre como devemos organizar as nossas tarefas para garantir uma maior eficácia e produtividade. H�