Queimadores de gordura

De seguida, vamos falar sobre uma das ferramentas de perda de peso mais populares no mundo do fitness e da nutrição. Os queimadores de gordura, também conhecidos como termogénicos, são amplamente utilizados em todo o mundo como um regulador artificial do nosso metabolismo para fazer com que a temperatura do nosso corpo aumente, acelerando o processo de queima de gordura.

Ao longo deste guia, iremos analisar os conceitos básicos em que se baseiam, bem como o objetivo e a metodologia prática da sua utilização, que esperamos que seja útil para decidir se se adequam ao seu plano de dieta e necessidades em geral.

O que são os queimadores de gordura?

Os queimadores de gordura são uma substância que actua diretamente no nosso metabolismo, têm a capacidade de provocar um aumento da temperatura corporal, com impacto direto na nossa gordura corporal. O aumento da temperatura permite que o processo de transformação da gordura em energia ocorra mais rapidamente.

Como devem ser utilizados?

O simples facto de consumir queimadores de gordura não vai fazer com que perca peso, eles devem ser acompanhados de outros elementos para alcançar a máxima eficácia. A primeira coisa a ter em conta é que os queimadores de gordura são apenas mais um elemento da sua dieta, a eficácia da queima de gordura não depende deste elemento em particular, mas da sua dieta em geral. Deve ser sempre visto como um suplemento a adicionar ao seu plano de dieta, é uma ferramenta que por si só é inútil. Mantenha o seu plano alimentar rígido, concentrado nos seus objectivos e utilize os queimadores como um atalho para alcançar certos efeitos metabólicos que pode utilizar em seu benefício.

O segundo elemento a ter em conta é que o exercício é insubstituível. Fazer exercício enquanto consome queimadores de gordura é de vital importância, se aquecer a temperatura do seu corpo, o exercício será o melhor mecanismo para tirar partido disso. Ao fazer exercício, está a aproveitar este momento para acelerar a queima da gordura armazenada. Como dissemos anteriormente, os queimadores são uma ferramenta, mas não a solução para o problema.

Outro aspeto que devemos ressaltar é que não existe uma fórmula exata para os queimadores de gordura, procure consumir queimadores que atendam a maior quantidade de compostos naturais, um exemplo disso encontramos a cafeína e infusões, que devem estar presentes na maioria dos queimadores naturais.

Contra-indicações: Não é que tenhamos uma grande variedade de efeitos adversos registados para os queimadores de gordura, no entanto, se é uma pessoa que tem problemas cardíacos ou nervosos não deve fazer uso deles. Isto deve-se aos compostos que compõem os queimadores, o