Coaching Individual (Um a Um)

O Coaching Ágil Individual representa o nível mais pessoal e direto de intervenção, focando-se numa única pessoa (o coachee).

Embora muitas vezes surja como apoio dentro de iniciativas de coaching empresarial ou de equipas, também pode ser um processo independente para o desenvolvimento específico de um indivíduo no contexto ágil.

Este tipo de coaching requer uma conexão profunda e de confiança entre o coach e o coachee.

O processo, embora mais curto em duração total (normalmente de 1 a 8 semanas como apoio), segue as fases gerais de preparação, execução (através de sessões estruturadas) e encerramento, adaptadas à escala individual.

A chave é facilitar a autodescoberta e a ação por parte do coachee.

Foco nas necessidades e no desenvolvimento pessoal/profissional

A preparação no coaching individual é crucial e centra-se em compreender profundamente o coachee.

O primeiro passo é identificar as necessidades específicas (tanto sentidas pelo coachee como observadas pelo coach ou pela organização) e as capacidades atuais da pessoa.

A partir daí, são definidos em conjunto os objetivos e resultados-chave que se pretendem alcançar através do processo de coaching.

Isto garante que o coaching esteja alinhado com as aspirações do coachee e/ou as expectativas organizacionais.

Fundamentalmente, devem ser estabelecidos acordos claros sobre a confidencialidade, a frequência das sessões e as responsabilidades mútuas.

Criar um espaço de confiança e estabelecer a presença constante e atenta do coach são requisitos indispensáveis para que o coachee se sinta seguro para explorar e crescer.

A Dinâmica Coach-Coachee (Escuta, Perguntas, Ação)

A execução do coaching individual materializa-se em sessões (de 25 a 45 minutos, aproximadamente) onde se desenvolve uma dinâmica específica:

• Escuta ativa: O coach escuta atentamente enquanto o coachee «desabafa» ou expõe as suas ideias, preocupações e contexto.
• Articulação e Foco: O coach ajuda o coachee a articular claramente o tema central ou o objetivo da sessão. Pode reforçar conceitos ágeis, se for relevante.
• Exploração: Utilizando perguntas poderosas e técnicas de visualização, o coach orienta o coachee a explorar a sua situação, as suas opções e o seu potencial, sem lhe dar soluções diretas. O coach ajuda a recordar metas e ações anteriores.
• Ideação e Design de Ações: O coachee gera ideias e possíveis ações para avançar em direção ao seu objetivo. O coach mantém o impulso e apoia esse processo criativo.
• Compromisso e ação: O coachee seleciona as ações que irá tomar. O coach apoia esse compromisso e ajuda a estabelecer mecanismos de responsabilidade (accountability). Por fim, reconhece-se o progresso e o esforço do coachee.

Esta dinâmica iterativa procura capacitar o coachee para que encontre as suas próprias soluções e se aproprie do seu desenvolvimento.

Resumo

O Coaching Ágil Individual é o nível mais pessoal e direto. Ele se concentra em uma única pessoa (coachee) para o seu desenvolvimento específico.

A preparação é crucial, com foco nas necessidades do coachee. São definidos objetivos claros e estabelecidos acordos de confidencialidade e confiança.

A execução ocorre em sessões (25-45 min). Utiliza-se a escuta ativa, perguntas poderosas e são concebidas ações, capacitando o coachee.