Humanismo e Análise Transacional

Terapia Centrada no Cliente (Rogers)

Carl Rogers apresenta uma visão otimista em que o ser humano tem uma tendência inata para a atualização.

A patologia surge da incongruência entre o «Eu real» e a experiência organísmica, muitas vezes por condições de valor impostas na infância.

O terapeuta não dirige, mas facilita o clima para o crescimento por meio de três atitudes básicas: Aceitação Incondicional Positiva, Empatia (compreender o quadro de referência interno do outro) e Congruência (autenticidade).

O objetivo é que o cliente recupere a sua própria orientação interna.

Análise Transacional (Berne)

Eric Berne estrutura a personalidade em três Estados do Eu: Pai (normas, crítica ou proteção), Adulto (racionalidade, aqui e agora) e Criança (emoções, criatividade ou adaptação).

Analisa as Transações (intercâmbios comunicacionais) que podem ser complementares, cruzadas ou ulteriores (com duplo sentido).

Ele se concentra nos Roteiros de Vida (planos inconscientes decididos na infância) e nos Jogos Psicológicos (interações repetitivas com finais negativos, explicadas pelo Triângulo Dramático: Perseguidor, Salvador, Vítima).

O objetivo é alcançar a autonomia e a posição existencial «Eu estou bem, tu estás bem».

Resumo

Carl Rogers propõe que a patologia surge da incongruência com o Eu real. O terapeuta facilita o crescimento por meio da aceitação i