Focalização Sensorial III

Avanço para o orgasmo e coito gradual

A última etapa, Focalização Sensorial III (às vezes dividida em mais etapas), introduz gradualmente a atividade sexual mais intensa e, finalmente, o coito.

Inicialmente, pode-se permitir a estimulação manual ou oral até o orgasmo, se surgir o desejo mútuo e a ansiedade continuar baixa.

Uma vez consolidada a confiança na resposta sexual sem penetração, procede-se à introdução da relação sexual.

A transição para o coito não é feita como um salto no vazio, mas como uma extensão fluida do jogo sensorial.

A instrução geralmente é iniciar a penetração de forma lenta e controlada, mantendo o foco na sensação de conexão e prazer físico, em vez do desempenho mecânico da fricção.

Posições para o controlo e redução da ansiedade

Para esta fase de reintrodução da relação sexual, a terapia de Masters e Johnson recomenda frequentemente a posição da mulher por cima (Andrómeda).

Esta postura oferece vantagens técnicas e psicológicas significativas: permite à mulher controlar a profundidade, o ritmo e o ângulo da penetração, o que é vital se houver dor ou medo, e liberta o homem da pressão de ter de «agir» ativamente, permitindo-lhe concentrar-se nas suas sensações receptivas.

Nesta posição, a mulher pode guiar o pénis para a vagina e realizar a inserção ao seu próprio ritmo.

Isto é especialmente útil em casos de ejaculação precoce (onde o homem precisa de menos tensão muscular e mais passividade) ou vaginismo/dispareunia (onde a mulher precisa de controlo total para evitar a dor).

Controlo da ansiedade durante a penetração

Uma técnica crucial durante esta fase é a pausa estratégica. O casal é instruído a permanecer imóvel após a penetração inicial.

A consigna é simplesmente «ficar dentro», sentindo o contacto e a união, sem iniciar movimentos de empurrar imediatamente.

Isso permite que a ansiedade inicial da penetração se dissipe e que ambos se habituem à sensação.

Se surgir ansiedade ou a excitação diminuir, o casal pode separar-se ou voltar à focalização sensorial não genital.

Se tudo correr bem, iniciam-se movimentos lentos e exploratórios (círculos, movimentos suaves para a frente e para trás).

Somente quando o conforto for total é permitido progredir para movimentos mais vigorosos e, eventualmente, para o orgasmo coital.

Esta aborda