Tipos de vídeos a utilizar

Para melhorar a nossa aparência num vídeo, é necessário compreender a importância da imagem visual e a forma como esta pode influenciar as percepções dos espectadores. A forma como aparecemos na câmara tem um efeito notável na forma como somos vistos e como a nossa mensagem é recebida.

Um dos principais aspectos para estar no seu melhor num vídeo é parecer fresco e bem preparado. Isto implica prestar atenção ao nosso aspeto físico, como os cuidados com a pele, o penteado e a escolha de vestuário adequado. Estes aspectos combinam-se para projetar uma imagem mais atraente.

Conselhos gerais: Para o ajudar a ter a melhor aparência possível nos vídeos, eis alguns conselhos que pode seguir:

• Se a câmara estiver no sítio errado, a sua imagem pode ficar distorcida. Para evitar isto, certifique-se de que a câmara está colocada ao nível dos olhos ou ligeiramente acima. Pode utilizar suportes para dispositivos móveis ou colocar livros debaixo do computador para obter o ângulo correto.

• Verificar o fundo: Antes de iniciar a reunião, certifique-se de que não existem elementos que possam distrair, como roupa por engomar ou uma parede com tinta a descascar.

• Prepare o ambiente: O local a partir do qual estabelece a ligação deve transmitir profissionalismo e respeito pelos seus interlocutores. Evite mostrar um espaço desordenado ou ruidoso e escolha um fundo atraente e arrumado.

• Olhar para a câmara: Durante o vídeo, tente olhar diretamente para a câmara para estabelecer contacto visual com os seus interlocutores.

• Vista-se adequadamente: Escolha um vestuário adequado ao tipo de reunião e ao objetivo que tem em mente. Vista-se como se estivesse a encontrar-se com alguém pessoalmente.

• Usar roupa com mangas: As roupas com mangas curtas ou compridas dão sempre um ar mais elegante e profissional.

• Escolha as cores certas: Evite usar cores que se misturem com o fundo e escolha tons claros que realcem as suas caraterísticas faciais e o favoreçam.

Realce o seu rosto: Para realçar o seu rosto e melhorar a sua aparência perante a câmara, existem recomendações específicas para homens e mulheres:

• Para as mulheres, pode optar por utilizar uma maquilhagem leve que realce os seus traços faciais. Isto implica aplicar uma base de tom quente para uniformizar a pele, definir as sobrancelhas, realçar as maçãs do rosto com um bronzeador para um aspeto saudável e utilizar um batom de tom neutro para realçar os lábios.

• Os homens também podem melhorar a sua aparência na câmara, tomando medidas como certificar-se de que têm uma boa iluminação e ajustar o ângulo da câmara para evitar sombras no rosto.

Iluminação: Uma iluminação deficiente pode projetar sombras indesejadas no rosto, o que pode ocultar detalhes e fazer com que a sua aparência pareça plana ou mal definida. Por outro lado, uma iluminação adequada pode realçar as nossas caraterísticas faciais, dar brilho à nossa pele e tornar-nos mais atraentes.

Uma boa iluminação atenua as imperfeições e realça o tom e a textura da nossa pele. Isto pode ajudar o nosso rosto a parecer mais luminoso, radiante e, em geral, mais agradável à vista. Também pode ajudar a evitar o aparecimento de sombras fortes que podem parecer pouco lisonjeiras, como as sombras debaixo dos olhos ou na parte inferior do rosto.

Inclinar-se para a frente: Quando se inclina ligeiramente par