Interrupções

Fazer exercício durante três horas por dia pode ser cansativo, exceto para as pessoas que estão habituadas a isso, como os culturistas. Tal como o descanso é essencial no processo de treino físico, a pausa é crucial num discurso.

Ao pararmos por um momento, controlamos o nosso ritmo e melhoramos as nossas capacidades de comunicação, ao mesmo tempo que realçamos pontos importantes. Isto mostra que a pressa pode dificultar o sucesso da comunicação, impedindo o processamento correto da informação.

Porque é que são importantes?

Se não pararmos para fazer pausas, podemos cair num ciclo de exaustão que afecta negativamente o nosso desempenho mental e a nossa capacidade de raciocínio. Quando se trata de discursos, fazer pausas em momentos apropriados é fundamental para atingir vários objectivos:

• Destacar a importância do tema em questão.
• Concentrar a atenção no assunto.
• Comunicar a mensagem de forma clara e concisa.

Quando as utilizar?

Falar rapidamente e sem pausas pode indicar que pretende acabar rapidamente com uma situação tensa. Isto faz com que seja difícil para os ouvintes compreenderem e seguirem-no. Por conseguinte, é importante determinar quando utilizar as pausas:

• A apresentação é o ponto alto do discurso e esses primeiros momentos são fundamentais para captar a atenção do público.

• Cinco segundos antes de falar ou declarar o objetivo do seu discurso são suficientes para criar uma atmosfera de antecipação.

• Isto permite que o público se concentre em si e não tenha outra opção senão prestar-lhe atenção.

Duração: Que tipos de pausas utiliza o leitor quando se depara com um ponto e vírgula, um ponto e vírgula ou uma vírgula durante a leitura? Estes sinais de pontuação representam diferentes formas de continuar a leitura e melhorar a compreensão do texto.

Embora o discurso falado e o escrito sejam diferentes na forma como se exprimem, é fundamental manter um ritmo semelhante em ambos.

A utilização adequada de pausas no discurso oral pode ser uma técnica poderosa e subestimada. Tal como na escrita, as pausas devem ser aplicadas no momento certo para que a mensagem seja interpretada corretamente.

Duração das pausas na leitura:

• Vírgula: Na leitura de uma vírgula, a pausa dura cerca de 1 segundo. A sua função é separar elementos dentro da mesma ideia. Por este motivo, é aconselhável evitar parágrafos demasiado longos que contenham apenas vírgulas. O orador precisa de tempo para respirar e melhorar a projeção da sua voz.
• Ponto e vírgula: Ao ler um ponto e vírgula, a pausa dura aproximadamente 1,5 segundos. É utilizado para separar frases relacionadas. A duração da pausa é intermédia, nem tão curta como a vírgula nem tão longa como o ponto e vírgula.
• A pausa depois de fazer uma pergunta pode ser significativa, pois dá à audiência tempo para refletir.
• Quando é necessário sublinhar palavras-chave ou mensagens importantes. Um exemplo de como realçar o valor da comunicação através da utilização de perguntas e pausas seria: "É importante comunicar com os outros? -pausa - Sim, porque ao comunicarmos -pausa - crescemos e evoluímos.

Reflexão: Fazer uma pausa antes de transmitir algo importante durante uma apresentação pode aumentar o mistério e melhorar a interação com a audiência. Recomenda-se que se espere cerca de três segundos antes de continuar.

Se quiser dar ênfase a uma palavra ou frase, imagine uma vírgula antes e depois. Desta forma, as pessoas ficam na expetativa do que vai dizer e depois reflectem sobre o assunto.

A utilização consciente destes momentos de silêncio tem um impacto significativo na mensagem. Embora possam parecer muito perceptíveis, na realidade não são tão perceptíveis se não forem utilizados de forma abusiva. O público vai entender este tempo de espera como parte de uma boa apresentação.