Falar na presença de câmaras

Falar em frente às câmaras, especialmente num estúdio de televisão, pode ser muito stressante para algumas pessoas. No entanto, hoje em dia, tanto as grandes empresas como os empresários em fase de arranque dependem dos meios de comunicação social e das plataformas digitais para chegar ao público e apresentar as suas propostas.

É bem sabido que "o que não é anunciado, não vende", pelo que é inevitável que os profissionais de marketing dêem o grande passo de abraçar as câmaras dos meios de comunicação como amigos que os ajudarão a ter sucesso.

A necessidade de partilhar uma mensagem: É possível ultrapassar o medo das câmaras compreendendo a verdadeira importância de transmitir uma mensagem específica para si ou para a entidade que representa. Uma vez definido este objetivo, torna-se um pouco mais fácil assumir a tarefa.

No mundo do teatro, um método muito prático criado por um famoso encenador é utilizado para orientar o trabalho dos seus actores através de algumas questões básicas. Este método é também muito prático para lidar com situações do quotidiano. A primeira pergunta a que se deve responder é: o que estou a fazer e porquê?

A resposta envolve a pessoa na necessidade de realizar a tarefa. Por exemplo, quando se fala em frente a uma câmara, a resposta pode ser: "Estou a falar para uma câmara porque preciso de partilhar com as pessoas informações que serão do seu interesse".

Quer tenha de comunicar um convite para um festival de arte ou a introdução de um novo produto de cuidados pessoais, é crucial que as pessoas saibam disso e é responsável por transmitir essa informação. Se o conseguir fazer de forma eficaz, muitos beneficiarão, caso contrário, será uma perda de tempo e de recursos.

A câmara: um grande aliado: Quando se trata de falar em frente a uma câmara, seja num estúdio de televisão, com uma câmara de vídeo doméstica ou mesmo com um telemóvel, há um elemento comum: a necessidade de transmitir uma mensagem a outra pessoa. Este fator deve ser sempre tido em conta quando se utiliza este valioso recurso.

É importante estar num estado de espírito que favoreça a ação, porque é preciso estar definitivamente convencido de que a câmara não é um inimigo, mas um grande aliado, que pode ser utilizado em benefício próprio e dos outros, mesmo a partir do conforto da sua própria casa.

Mas para extrair todos os benefícios desse recurso, devemos nos preparar adequadamente e isso garantirá o relaxamento necessário para alcançar os melhores resultados. Alguns aspectos que podem ajudar são:

• Sempre que possível, preparar as informações com antecedência, para não ficar nervoso com medo de esquecer algo importante.

• Respirar fundo antes de começar a gravar para ajudar a relaxar o corpo.

• Falar calmamente, acentuando as palavras necessárias para conseguir uma linguagem natural e sem medo de cometer erros.

• Mantenha uma postura relaxada, permitindo um movimento natural da cabeça e das mãos, como se estivesse a falar com alguém cara a cara.

• Sorria, pois isso ajuda a relaxar os músculos faciais e aumenta a confiança.

• Não se concentre em fazer uma pose perfeita, mas em ser autêntico e espontâneo.

• Estar no seu melhor não tem nada a ver com padrões de beleza, mas sim com a partilha de uma mensagem com os outros.

• O guarda-roupa não deve ser demasiado vistoso, nem o fundo do local de gravação deve ser demasiado vistoso, para evitar distracções desnecessárias.

• Se for televisão, pode ser útil aplicar um pouco de pó neutro no rosto para evitar o brilho excessivo da pele e estar preparado para se concentrar ainda mais, devido à presença de mais pessoas no estúdio.

Adquirir competências de câmara: Se quiser melhorar a sua relação com as câmaras, deve treinar-se gravando vídeos de um minuto e depois revê-los para modificar os aspectos que não lhe agradam até ficar completamente satisfeito com o resultado.

Com o tempo, notará que a sua confiança em frente à câmara aumenta, permitindo-lhe falar com facilidade e desfrutar do processo. Isto é importante, uma vez que a energia positiva que transmite irá influenciar a mensagem que partilha com os outros. Além disso, com o tempo, esta competência tornar-se-á um ponto forte que abrirá um mundo de possibilidades no seu desenvolvimento profissional.