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Mestrado em Fitness: Aceda à formação definitiva para impulsionar a sua carreira. Aprenda a captar mais clientes e conquiste o prestígio que merece.
4.6 464 Horas de estudo 688 aulas 687 exames
Curso de nutrição para emagrecer, dirigido a profissionais do desporto: fundamentos, planeamento alimentar, composição corporal e estratégias integradas com o Mestrado em desporto-fitness, práticas avançadas aplicadas.
4.6 64 Horas de estudo 100 aulas 100 exames
No curso de psicologia do desporto descobrirás que a ligação humana impulsiona o sucesso físico. Compreende a mente do atleta para gerir emoções e atingir objetivos
4.6 48 Horas de estudo 80 aulas 80 exames
No curso de criação de dietas, aprenderás a elaborar planos nutricionais desportivos que maximizem a perda de gordura e o ganho de massa muscular.
4.6 72 Horas de estudo 72 aulas 71 exames
Aprende a identificar e gerir emoções que influenciam a alimentação, otimizando hábitos e desempenho físico através de estratégias psicológicas e nutricionais adaptadas a atletas e treinadores
4.6 48 Horas de estudo 81 aulas 81 exames
Formação integral em treino personalizado, orientada para melhorar rendimento desportivo, composição corporal e condição física, através de avaliação, programação, nutrição aplicada avançada e prevenção de lesões
4.6 56 Horas de estudo 85 aulas 85 exames
Formação avançada em nutrição desportiva prática e baseada em evidências, concebida para complementar competências do Mestrado Desporto-Fitness em planeamento, rendimento e saúde integral do atleta.
4.6 56 Horas de estudo 89 aulas 89 exames
Aprende gestão desportiva aplicada a centros e programas desportivos e de fitness, com foco na direção, planeamento estratégico, marketing desportivo e avaliação avançada do desempenho
4.6 64 Horas de estudo 94 aulas 94 exames
Este curso de treinador desportivo fortalece a tua liderança sólida para orientar clientes, vencer barreiras e motivar atletas através de técnicas de comunicação persuasiva e empatia profissional hoje
4.6 56 Horas de estudo 87 aulas 87 exames
Treinava há anos, mas me faltava a base anatômica
David M.
A parte de nutrição e suplementação é incrível
Elena Gomes
Consegui trabalho como monitor de sala e de aulas dirigidas em uma academia da minha cidade em menos de um mês
Javier S.
Para exercer como Treinador Pessoal de forma legal, precisa de uma formação sólida que comprove os seus conhecimentos em anatomia, fisiologia e programação do treino. Os nossos cursos estão concebidos para o preparar com vista a obter as certificações oficiais e cumprir os requisitos do registo de profissionais do desporto da sua comunidade autónoma.
Não é estritamente obrigatório, mas é muito recomendável ter paixão pelo esporte e estar familiarizado com os exercícios básicos de força. O programa parte dos fundamentos da biomecânica até chegar a técnicas avançadas de hipertrofia e alto rendimento, guiando-o passo a passo na sua aprendizagem teórica e prática.
Aprenderás a calcular requerimentos calóricos e a ajustar macronutrientes segundo o objetivo específico do cliente (perda de gordura, ganho de massa muscular ou melhoria do rendimento em resistência). Além disso, estudarás el timing nutricional, a suplementação com evidência científica (creatina, proteína whey, cafeína) e como adaptar a dieta a diferentes esportes.
Nossa metodologia principal é online para te oferecer a máxima flexibilidade, apoiando-nos em videoaulas detalhadas sobre a execução de exercícios e na resolução de casos reais. No entanto, oferecemos a possibilidade de firmar convênios de estágios profissionais em redes de academias, centros de alto rendimento e clínicas esportivas associadas em todo o país.
As oportunidades de trabalho são imensas. Você poderá trabalhar como treinador pessoal presencial em academias, monitor de atividades dirigidas, preparador físico para opositores (polícia, bombeiros) ou equipes esportivas, assessor nutricional, ou até mesmo empreender o seu próprio e rentável negócio de coaching online e treinamentos a distância.
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