Seja o seu próprio treinador

Bom dia! Temos estado a trocar muitas informações que podemos começar a pôr em prática. Cada pessoa fá-lo-á ao seu próprio ritmo, de acordo com as suas circunstâncias e experiências. Alguns podem já estar imersos no mundo dos negócios e encontrar aqui um estímulo adicional, enquanto outros estão apenas a iniciar o seu percurso no mundo dos negócios.

Estamos a formar-nos como coaches profissionais de empresas, com o objetivo de orientar as empresas e os seus membros para o sucesso, prestar consultoria e promover relações interpessoais mais saudáveis. No entanto, à medida que avançamos, surge uma preocupação: como é que sabemos se estamos a ir na direção certa? O meu papel é orientar, mas quem é que me orienta? Como posso tornar-me o meu próprio coach?

Como ser o seu próprio treinador

Hoje em dia, todos queremos atingir os nossos objectivos com maior eficácia e determinação, tornando o caminho para o sucesso uma realidade tangível.

Ser o seu próprio coach implica aceitar o desafio de se liderar a si próprio e enfrentar as suas próprias barreiras, um processo que requer reeducação. Este caminho desperta a sua intuição através da auto-consciência e da autorreflexão, permitindo-lhe gerir os seus pensamentos em todos os aspectos da sua vida. A adoção deste papel ajudá-lo-á a reconhecer os seus pontos fortes em vez de se concentrar nas suas limitações.

Ao mergulhar neste processo, aperceber-se-á da importância de estabelecer ordem e controlo nos seus hábitos diários e de aprender a gerir o seu tempo. Agora que se tornou o seu próprio patrão, é crucial que exija de si próprio o que precisa para chegar onde quer; ninguém o fará por si.

A máquina de coaching

É essencial compreender que o processo de coaching é uma questão de perseverança. Estamos constantemente a manipular informação e a explorar novas formas de resolver conflitos e, durante esta longa jornada de aprendizagem, a única limitação é você mesmo. Antes de pôr esta "máquina" em movimento, é fundamental certificar-se de que ela está em óptimas condições. Proponho-lhe que reflicta sobre alguns aspectos a trabalhar a partir de um questionamento interior, cultivando a concentração e o equilíbrio necessários para reforçar a sua vontade e melhorar o seu estado emocional. Por outras palavras, olear a sua máquina interna.

O seu estado emocional atual

A primeira coisa que deve fazer é uma revisão interna da sua situação emocional. Identifique os factores que o fazem avançar e os que o impedem de avançar. De um modo geral, o seu estado emocional influencia a sua capacidade de desenvolvimento. Por exemplo, se receber boas ou más notícias da família, dos amigos ou de empresas anteriores, é crucial que reconheça como isso pode afetar a sua motivação para o empreendedorismo. Embora nem sempre seja responsável pelo seu estado emocional, é responsável pelo tempo que decide permanecer nele.

Estabeleça prioridades para os seus objectivos

Dar prioridade aos seus objectivos é essencial para o seu progresso. Pode ter inúmeros objectivos no seu projeto empresarial ou na sua vida pessoal, mas ao definir claramente os seus objectivos, poderá organizar-se e concentrar-se nos mais urgentes. Isto ajudá-lo-á a avançar com confiança e sem pressas. É também aconselhável fazer uma autoavaliação do seu desempenho e do processo após um determinado período de tempo.

Analisar as dificuldades

É normal ter medo do fracasso quando surge a ideia de empreender. Não deixe que as dificuldades o desencorajem. Em vez disso, reconheça os desafios e procure soluções eficazes para as necessidades do seu negócio. Haverá sempre uma resposta se se mantiver calmo e refletido. As adversidades são oportunidades para testar a sua maturidade e a sua capacidade de encontrar outras vias para atingir os seus objectivos. O mais importante é aprender com cada experiência sem parar pelo caminho.

Organize o seu tempo e as suas acções

Ser organizado com os seus horários e datas é fundamental. Ter um calendário com datas de início e fim das suas tarefas facilitará o seu trabalho e ajudá-lo-á a estabelecer um equilíbrio entre a sua vida profissional e pessoal.

Também lhe permitirá atingir os seus objectivos e progredir no seu crescimento. Será o senhor do seu tempo e, por conseguinte, do seu bem-estar. Manter esta disciplina pode ser complicado, mas é essencial respeitar a ordem que estabelece nos seus planos, uma vez que é o patrão, a empresa e o empregado; é o seu próprio treinador.

Preparar um plano para os momentos de crise

Tal como se faz um plano otimista, é fundamental ter um plano alternativo para enfrentar as crises, sejam elas financeiras ou emocionais. Não se trata apenas de antecipar o sucesso; também é necessário pensar no que fazer se falhar ou se ocorrer um acontecimento inesperado que esteja fora do seu controlo. Ser realista significa aceitar que nem sempre tudo correrá bem e preparar-se para o inesperado.

Pedir ajuda

Apesar de sermos cautelosos, não estamos isentos de cometer erros. É natural sabermos quando precisamos de ajuda em áreas em que não temos os conhecimentos necessários. Pode procurar ajuda profissional junto de outros treinadores ou apoiar-se na família e nos amigos que podem oferecer conselhos valiosos com base nas suas experiências. Lembre-se de que há sempre algo a aprender com as pessoas que o rodeiam; todos podem contribuir com algo significativo para o seu crescimento pessoal e profissional.

A motivação é um fator essencial para manter a disciplina. Ser o seu próprio treinador não é uma tarefa fácil, mas quando conseguir manter um estado de espírito consciente e disciplinado face ao desafio que está a enfrentar, será mais fácil ajudar os outros no seu próprio caminho para o sucesso.