Não estabeleça limites imaginários para si próprio

reconhecido. Desde as brincadeiras da infância até à entrada no mundo do trabalho, o ser humano é conduzido numa batalha para se colocar no ponto mais alto da aprovação social, sem que ninguém avalie o custo de passar a vida a colecionar sucessos sem ter uma base emocional saudável e uma identidade pessoal sólida que lhe permita saber, antes de mais, quem é e a partir de onde dar o seu contributo para o mundo.

O sucesso pessoal, um desejo legítimo

Quando uma pessoa chega a pedir ajuda a um coach de vida, é óbvio que não se encontra no seu melhor momento; o profissional de coaching, num ambiente amistoso, falará repetidamente com o seu cliente, para encontrar a verdadeira causa do seu mal-estar e poder ajudá-lo; porque, por vezes, o cliente que chega com a imagem típica de um vencedor não sabe exatamente o que se passa com ele, embora não consiga livrar-se do seu sentimento de vazio e angústia, mas, com os seus métodos de trabalho, o coach criará um retrato do cliente que revelará as verdadeiras causas do seu estado.

Para que um coach encontre a solução para o mal-estar do seu cliente, leva-o, através das sessões de trabalho, a áreas da sua vida onde aparecem os primeiros sinais do seu estado atual; por vezes, é na fase da infância, onde se sofrem comparações, queixas e julgamentos críticos, que fazem com que a pessoa cresça sentindo-se menos capaz e valiosa, formando uma identidade corroída pelos critérios dos outros. Com o passar do tempo, o prazer de ser escolhido, promovido ou elogiado proporciona um sentimento de realização e um valor que até então não acreditava ter.

Teto de vidro

O prazer de ser aceite pelos outros e de ver o seu valor confirmado aos olhos dos outros estimula a pessoa a iniciar uma escalada ascendente na escada do sucesso, independentemente dos esforços e sacrifícios necessários para manter a ordem de prioridades a que foi conduzida. Com o passar do tempo, acumulando sucesso e aprovação, a pessoa vai-se adaptando a este sentimento, de tal forma que se este mudar, não sente qualquer prazer, sente-se numa realidade nova, estranha e desconhecida, aquilo a que um life coach chama de teto de vidro.

O coach, através de técnicas e estratégias personalizadas, trabalha com o cliente as crenças limitadoras auto-impostas que não lhe permitem explorar outras áreas da realidade e desenvolver novas competências.

O cliente é estimulado a rever os seus pontos de vista para se livrar dos critérios que não são úteis para o seu desenvolvimento pessoal e, ao fazê-lo, a partir da sua verdade interior, fortalece a sua identidade, que é muito importante que esteja bem fundamentada em bases concretas e reais, de acordo com a verdade pessoal de cada um.

Trabalhar com a identidade pessoal

O coach mostra ao seu cliente que há duas formas de atuar na vida a partir da nossa identidade pessoal: uma é saber que, embora imperfeitos, também somos valiosos, e a outra ideia é que não somos valiosos nem para nós nem para os outros. A crença de que não se é suficientemente bom prejudica a identidade pessoal do indivíduo, anulando o seu potencial e procurando continuamente a aprovação dos outros, gerando assim uma dependência emocional que, com o tempo, se expressa no va