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Test Não estabeleça limites imaginários para si próprio
Programa
1ª PERGUNTA: PARA UM TREINADOR, O SUCESSO PESSOAL MEDE-SE POR:
A pessoa aceita-se a si própria
O número de promoções obtidas no seu emprego
Guardar as nossas memórias
Funciona como um refúgio emocional, pois representa o familiar
QUESTÃO 2: PARA VENCER A PRESSÃO É NECESSÁRIO:
Assumir que os outros nos querem fazer mal
Culpar os outros pelos nossos fracassos
Aprender com os erros do passado
Permanecer na zona de conforto
QUESTÃO 3: A VERDADEIRA SATISFAÇÃO CHEGA À PESSOA QUANDO:
Ele traz valor ao mundo através do que faz
É guiado pelos seus sentimentos
Assumem que os outros têm de os apoiar
Deixam passar o tempo sem tomar medidas diferentes
QUESTÃO 4: QUE PRINCÍPIOS BÁSICOS PARTILHA O COACH COM UM CLIENTE SOB PRESSÃO?
É saudável culpar os outros quando nos sentimos magoados
Os nossos resultados dependem das acções dos outros
Se nos negam algo, é porque não somos suficientemente bons
A sua felicidade é da sua responsabilidade, não dos outros
QUESTÃO 5: PORQUE É QUE É NECESSÁRIO APRENDER A GERIR AS EMOÇÕES?
Porque determinam a resposta aos estímulos
As emoções protegem-nos
A satisfação pessoal depende das emoções
As emoções trazem força
QUESTÃO 6: ASSUMIR A RESPONSABILIDADE LIBERTA-NOS DE PRESSÕES EXTERNAS
Sim
Não
QUESTÃO 7: QUANDO UMA PESSOA SE SENTE MAGOADA COM ALGUMA COISA, É PORQUE:
O livro dá uma imagem fiel do que aconteceu
Parte do princípio de que não é suficientemente bom
Ele acredita que os outros o querem prejudicar com base em suposições
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: COMO É QUE UM COACH AJUDA O CLIENTE A LIBERTAR A PRESSÃO?
Apontar os seus erros
Encorajando-o a criar uma nova realidade baseada em factos concretos
Faça-os acreditar que o passado é uma boa referência para o futuro
Convencer o cliente de que a sua felicidade está nas mãos dos outros
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