Traços de Maturidade: Ensino, Autoavaliação e Procura de Crescimento

Maturidade como a Chave para a Gestão do Stress

Para gerir o nosso stress, é essencial que tomemos uma série de decisões maduras, que nos permitirão ter um maior controlo sobre as nossas vidas.

Quando somos uma pessoa imatura, não temos controlo sobre o stress, não o conseguimos compreender e não sabemos como geri-lo eficazmente.

De seguida, vamos reconhecer algumas das características que diferenciam as pessoas maduras das imaturas, para que possa identificar onde se encontra.

Estas decisões não só definem o nosso carácter, como também são a base sobre a qual construímos uma vida com menos ansiedade e maior propósito.

Dar vs. Receber: A Decisão de Ensinar

A primeira decisão da maturidade é escolher ensinar em vez de simplesmente ser ensinado, uma diferença fundamental na forma como vemos a vida.

Uma pessoa que não assumiu o controlo da sua vida simplesmente quer receber toda a informação, procurando constantemente obter e receber fontes de fora.

Em contraste, uma pessoa madura dá, ensina a partir das suas próprias experiências e partilha o conhecimento que adquiriu ao longo do tempo.

A pessoa madura oferece o seu tempo e sabedoria, enquanto a imatura concentra-se apenas no que pode receber dos outros em qualquer momento.

Esta mudança de foco de um recetor passivo para um dador ativo é um dos sinais mais claros de um elevado nível de maturidade pessoal.

Autoavaliação vs. Autocrítica: A Resposta ao Fracasso

A segunda decisão de maturidade manifesta-se na forma como reagimos ao fracasso, uma vez que uma pessoa madura se avalia e uma pessoa imatura se critica.

Quando uma pessoa imatura não atinge um objetivo, como uma promoção, começa a criticar-se e a julgar o mundo, sentindo-se como uma vítima.

O seu diálogo interno está repleto de frases destrutivas como "Não sou suficientemente bom", "Sou um falhado" ou "Sou um inútil", caindo na autocomiseração.

Por outro lado, uma pessoa madura, mesmo que não consiga o que quer, simplesmente aceita a situação e inicia um processo de análise para perceber o que aconteceu.

A autoavaliação é um ato proativo que consiste em ver o que aconteceu, o que pode ser feito e, principalmente, como pode