º O que é a Resiliência? Lições dos Estudos Garmezy e Werner

As Origens do Conceito: O Estudo Norman Garmezy

O conceito de resiliência foi estudado seriamente pela primeira vez pelo psicólogo do desenvolvimento Norman Garmezy, um verdadeiro pioneiro neste importante campo de estudo.

A sua investigação centrou-se na identificação de crianças em risco que, apesar das suas origens difíceis, em vez de fracassarem, prosperaram e se destacaram.

Garmezy observou crianças que vieram de origens muito difíceis, como ter uma mãe alcoólica, mas que ainda conseguiram prosperar com uma atitude positiva.

Foi ele quem rotulou estas crianças especiais como "resilientes", definindo assim aquelas capazes de superar adversidades e construir vidas bem-sucedidas e gratificantes.

Este trabalho inicial lançou as bases para a compreensão de que um ambiente difícil não determina necessariamente o fracasso de uma pessoa, abrindo as portas para o estudo da força humana.

Pesquisa de Emmy Werner: Um Estudo de Longo Prazo

A psicóloga Emmy Werner ajudou-nos a compreender melhor este conceito através de um estudo de longo prazo com quase 700 crianças de uma ilha do Pacífico.

Durante mais de 30 anos, monitorizou a exposição das crianças a fatores stressantes, como a pobreza ou problemas familiares, para compreender o seu impacto.

Embora um terço destas crianças tenha vindo de ambientes instáveis, nem todas reagiram ao stress da mesma forma ao longo do tempo.

Um terço das crianças em risco cresceu e tornou-se um jovem adulto competente, confiante e atencioso, apesar dos seus começos difíceis.

Estes indivíduos resilientes não só alcançaram o sucesso académico e doméstico, como também estavam sempre dispostos a aproveitar as novas oportunidades que surgiam.

O Primeiro Fator Preditivo: Sorte ou Apoio Externo

Analisando os seus dados, Werner concluiu que existiam dois fatores principais que previam a capacidade de resiliência numa pessoa.

O primeiro fator são os elementos ambientais externos, a que "sorte", que atuam como um escudo protetor contra a adversidade.

Esta sorte inclui coisas como ter uma ligação com um cuidador solidário, seja um pai, um professor ou uma figura mentora.

Pode também incluir uma oportunidade inesperada ou um golpe de sorte que muda o curso da vida de uma pessoa, dando-lhe um impulso para